Готовим вкусно. Рецепты на все случаи жизни

Этот омлет — отличный вариант для питательного завтрака. Он сочетает в себе белки из яиц, витамины из овощей и сытность от сыра. Блюдо легко готовится и подходит как для будней, так и для выходных.

Русская кухня отличается разнообразием супов, выпечки и мясных блюд, вобравших в себя традиции разных народов и адаптированных под климатические особенности страны.

Время приготовления: 20 минут + 1 час на маринование Калорийность: 902.85 ккал/порция Порций: 2 Куриная печень - 400 г Сало - 100 г Репчатый лук - 1 шт. Сладкий красный перец - 1 шт. Помидоры черри - 4 шт. Майонез - 2 ст.л. Соль - по вкусу Приправа "Кавказские травы" - 1 ст.л. Укроп свежий - 1 ст.л. 1. Подготовьте печень: вымойте, удалите прожилки и пленки, обсушите. При необходимости разрежьте крупные куски. 2. Нарежьте сало пластинами толщиной 1 см. 3. Подготовьте овощи: очистите и нарежьте лук крупными фрагментами, перец - квадратами 4-5 см...

Острая пища – это не просто способ разнообразить рацион, а целая культура, характерная для многих народов мира. Особенно популярна острая еда в странах с жарким климатом, где она помогает организму адаптироваться к высоким температурам и выступает естественным консервантом. Исследования показывают, что острая еда может способствовать: Однако важно помнить, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом употребление острой пищи может быть противопоказано...

- 1 кг муки - 300 мл молока - 150 г сливочного масла - 200 г сахара - 4 яйца - 40 г свежих дрожжей (или 12 г сухих) - 1 ч. ложка соли - 1 пачка ванильного сахара - 200 г изюма (по желанию - предварительно замочить в горячей воде или рюмке воды с коньяком) - 1 белок - 200 г сахарной пудры - 1 ч. ложка лимонного сока 1. Развести дрожжи. Если используете свежие дрожжи, раскрошите их в теплое молоко (приблизительно 30 °C) с добавлением 1 ст. ложки сахара и немного муки. Дайте постоять 15-20 минут до образования пены...

- 1 рыба (например, форель, судак или окунь) — около 1 кг - 1 лимон - 2-3 зубчика чеснока - 3-4 веточки свежего укропа или петрушки - 3-4 ст. ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу - Специи по желанию (например, паприка, тимьян или розмарин) - Хорошо очистите рыбу от чешуи и внутренностей (если это не было сделано заранее). Промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. - В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль, перец и ваши любимые специи. Если хотите, можно добавить сок половины лимона...

- Кабачки - 250 г - Твердый сыр - 80 г - Оливковое масло - 2 ст. л. - Сушеный чеснок - 0,5 ч. л. - Прованские травы - 0,5 ч. л. - Соль, черный перец - по вкусу 1. Промойте кабачки, удалите хвостики и нарежьте средними кружками. 2. Присыпьте кабачки специями (чесноком и прованскими травами), солью и черным перцем. 3. Выложите кабачки на противень, застеленный пергаментом. 4. Сбрызните кабачки небольшим количеством оливкового масла. 5. Натрите твердый сыр на терке (можно выбрать любой любимый сорт)...

- Мука — 2 стакана - Масло сливочное — 200 г (комнатной температуры) - Сахар — ½ стакана (по вкусу можно увеличить) - Яйцо — 1 шт. - Ванильный сахар — 1 ч. ложка (по желанию) - Щепотка соли - Разрыхлитель теста — 1 ч. ложка (по желанию) - В глубокой миске взбейте сливочное масло с сахаром до получения однородной и пышной массы. - Добавьте яйцо и ванильный сахар, продолжая взбивать. - Постепенно вводите просеянную муку с разрыхлителем и солью. Замешивайте тесто, пока оно не станет однородным и не прилипнет к рукам...

- Мука — 500 г - Молоко — 250 мл - Дрожжи (сухие) — 7 г или свежие — 25 г - Сахар — 1 ст. ложка - Соль — 1 ч. ложка - Яйцо — 1 шт. (по желанию, для желтка) - Масло растительное — 50 мл (или растопленное сливочное) Вы можете выбрать начинку по своему вкусу. Вот некоторые варианты: 1. Картошка: отварная картошка, добавьте обжаренный лук и соль. 2. Капуста: кислая или свежая капуста, обжаренная с луком и специями. 3. Мясо: фарш, обжаренный с луком и специями. 4. Яблоки: чистые нарезанные яблоки с сахаром и корицей...

Стол №4 назначается при заболеваниях кишечника, особенно в период обострения. Питание максимально щадящее для кишечника. - Пища должна быть теплой - Питание дробное (5-6 раз в день) - Продукты варятся или готовятся на пару - Все блюда в протертом или пюреобразном виде - Ограничение соли до 8-10 г - Калорийность 2050 ккал - Паровые рыбные котлеты - Рисовая протертая каша на воде - Чай - Протертый творог - Суп-пюре из мяса - Мясные фрикадельки - Отвар шиповника - Сухарики...

- Бананы - 3 шт - Яйца - 2 шт - Мука - 150 г - Сахар - 100 г - Какао-порошок - 2 ст.л. - Разрыхлитель - 1 ч.л. - Ванилин - щепотка - Сливочное масло для смазывания формы - Разомните бананы вилкой до состояния пюре - Взбейте яйца с сахаром до пышной массы - Соедините банановое пюре и яичную смесь - Смешайте муку, какао, разрыхлитель и ванилин - Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидкой смеси - Перемешивайте до однородного состояния - Смажьте форму маслом - Вылейте...