Твой Доктор

Эта статья для тех, кто использует растительные препараты для детоксикации. Часто люди используют мощные растительные препараты, особенно против биоплёнок, то есть бактериальных колоний, спрятавшихся под оболочкой из кальция. Ведь зачастую вскрыть эту оболочку можно только очень сильным растительным препаратом. Есть и другие средства которые убивают бактерии, грибок и плесень. Проблема вот в чем, погибая, некоторые из этих бактерий выделяют мелкие частички и продукты жизнедеятельности. Из-за этого иммунная система сходит с ума, вы чувствуете недомогание...

В этой статье мы снова поговорим о выпадении волос. Если вы не читали мою прошлую статью по этой теме, то стоит сначала ознакомиться с ней. Итак, две главные причины выпадения волос. Первая — дефицит питательных веществ и вторая не имеет ничего общего с питанием. Это проблемы с гормонами. Если взять шампунь или ополаскиватель, в котором есть витамины группы В и коллаген, начать пользоваться им в надежде, что волосы начнут их поглощать, то это не сработает. Нужно принимать их внутрь или следить, чтобы не было дефицита...

В этой статье я расскажу о главных скрытых причинах выпадения волос. Не знаю, слышали ли вы о витамине В7 (его другое название биотин). Когда в организме не хватает биотина начинается выпадение волос и особенно алопеция. Также волосы могут начать редеть, могут быть ломкие ногти и кожная сыпь, может быть шелушащиеся, чешуйчатая кожа. Может даже произойти потеря цвета волос, слабая депрессия, мышечная боль или крайняя усталость.  Биотин действует как кофактор, или как помощник для определенных ферментов,...

В этой статье я расскажу о реакции организма на стресс и о витамине, который избавит вас от него. Начнём с вегетативной нервной системы, что это такое. Эта система помогает телу и органам приспосабливаться к окружающей среде. Она работает за кадром и постоянно адаптирует тело. Если вы попали в стрессовую ситуацию, или засыпаете, или ужинаете, или вышли на мороз, ваш организм тут же приспособится к этой среде. Нервная система подразделяется на два отдела: парасимпатический отдел и симпатический. Под контролем парасимпатического отдела находится отдых и пищеварение...

Прежде всего я хотел бы рассказать подробнее об иммунной системе и о стратегиях защиты нашего организма, но если вам нужна только подробная инструкция о защитите иммунной системы, то вам следует спуститься ниже. Во-первых, что такое иммунная система? Это оборона. Армия вооружённой силы, воюющая с плохими парнями, патогенами.  Патогены — это микроорганизмы, вызывающие болезни. Слово «иммунный» происходит от латинского слова "immunis" — что означает «освобождённый от государственной службы». Если разобрать смысл, то получится "защищённый или свободный от нападений вреда и болезней"...

Возможно ли сжечь больше калорий без тренировок и сокращения рациона? Конечно, если знать правильную информацию. Если хотите всё сделать правильно, постарайтесь читать очень внимательно и не перескакивать с абзаца на абзац. Большинство людей думает, что нужно больше тренироваться и есть меньше калорий, ведь 450 граммов жира, это 3500 калорий. И если взять столько калорий, сколько нужно для работы тела, (допустим в среднем это 1900 калорий) есть меньше этого количества и сжигать больше калорий, то, казалось бы, проблема решена — вы худеете...

Я знаю, вам говорили, что в день надо выпивать минимум по 8 стаканов воды. Мне это говорили, всем это говорили. Но знаете, если нам нужно что-то делать просто потому, что нам так сказали, я всегда считаю это подозрительным, так как большинство из этих рекомендаций оказывается чепухой. Многие всё еще думают, что нужно разделить свой вес на 30, чтобы вычислить сколько литров воды нужно пить. То есть при весе в 90 килограммов это будет 3 литра или 12,5 стаканов воды в день! Это достаточно много воды...

В этой статье я покажу вам очень эффективную стратегию похудения. Главное в ней один гормон, сжигающий жир. Он называется гормоном роста, его производит крошечная железа в мозгу — гипофиз. Действует этот гормон через печень. Гормон роста — основной гормон сдвигающий жир. Его выработку можно стимулировать интервальным голоданием. Или, я бы сказал, интервальным питанием. Впервые о таком слышите? Вот стратегия, которая даёт великолепные результаты! Итак, первый шаг — вам нужно есть всего три раза в день...

В этой статье я расскажу о семи продуктов есть которые нельзя ни в коем случае. Номер 1: апельсиновый сок Шокированы? Тут дело вот в чем: апельсиновый сок пастеризуют, то есть варят его, уничтожая в нем все. Витамина С в нем мало, по сути, это просто раствор сахара. Из-за него у вас подскочит уровень сахара в крови, а затем резко опуститься. В соке остаётся мало питательных веществ, потому что нагревание убивает ферменты и питательные вещества. Не все, но многие, понимаете? Это все равно что пить воду с сахаром...

В этой статье я расскажу, как поправить зрение без очков. Удивительно, что люди носят так называемые «коррекционные очки», которые на деле ничего не корректируют. По сути, они делают глаза зависимыми от очков. Со временем, при постоянном ношении, вам будут нужны все более мощные очки. Вот вам немного анатомии: Это устройство глаза. Прозрачная его часть называется роговицей, через неё проходит свет. Радужная оболочка определяет цвет глаз. Свет попадает в хрусталик глаза, а комбинация роговицы и хрусталика, форма хрусталика позволяет видеть и фокусировать зрение далеко или близко...