Найти в Дзене
Эффективные пищевые добавки для восстановления сил.
Эта аминокислота употребляется для нормализации деятельности пищеварительного тракта, иммунных клеток и скелетных мышц, поэтому если в организме глутамина вырабатывается недостаточно, то вышеупомянутые клетки могут конкурировать друг с другом за его потребление, что потенциально ведет к нарушению работы пищеварительного тракта и иммунной системы, а также может вызвать состояния катаболизма. Если добавить глутамин в белковые или углеводные напитки, он способен увеличить восприимчивость инсулина,...
5 лет назад
Прокачивай не только себя, но и свой Instagram.
Overfollower – платформа для бесплатного продвижения Instagram. По этой ссылки ты можешь узнать все подробности и зарегистрироваться https://overfollower.com/!alexei_grischunov_ Реферал — участник программы, зарегистрировавшийся по рекомендации другого участника. Такая схема маркетинга широко распространена в интернете и предполагает регистрацию на сайтах, предоставляющих некие услуги. В этом случае рекомендация сопровождается «реферальной ссылкой»,...
5 лет назад
Это упражнение называют королём всех упражнений
Приседание со штангой - это непревзойденное упражнение, которое фактически не имеет себе равных по способности добиваться улучшений в развитии силы и мощности. К сожалению, для многих это упражнение носит на себе опасность. Некоторые уверяют, что оно дает лишнюю нагрузку на колени и нижний отдел спины. Но вся правда заключается в том, что это верно только в том случае, если вы поднимете большой вес, чем можешь поднять. Если ты будешь выполнять правильно это упражнение, то приседание со штангой является одним из наиболее безопасных и эффективных упражнений, которые ты можешь делать...
5 лет назад
Как эктоморфам выполнять жим лёжа на скамье?
Существует огромное количество способов выполнить жим лежа на скамье. В зависимости от того, какой угол ты используешь (наклонный или развернутый), от ширины твоего хвата (закрытый, средний, широкий) и от того, как ты держишь локти относительно корпуса, ты можешь значительно улучшить выполнение этого упражнения. Задача заключается в том, чтобы найти наиболее подходящий тебе вариант. Если у вас длинные руки, то это значит, что штанге придется перемещаться посредством большого количества движений...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала