Как за неделю похудеть на 4 кг и больше не толстеть.
Не знаете как похудеть? Пытаетесь похудеть у вас это получается но потом обратно набираете ? Сегодня расскажу диету рассчитанная на то чтоб вы похудели и больше не когда не набрали киллиограмы . Для этого нужно: 1переодческая голодовка- например кушаете вы с 12:00 до например 18:00 во время промежуточного голодания можно пить воду пить чай (зелёный лучше) 2 питание по больше белков заменяете мясо на куриное (ну лучше струасиную) яйца омлет и для того что ускорить метаболизм нужно есть овсянку зелёный чай и нужно спать по больше Не много о метоболизме Простыми словами это ускоряет обмен веществ что не даёт вам прибавлять в весе...