Анна Кондракова

Подросткам лучше вообще не сидеть на диетах так как у подростка возрастающий организм и нельзя держать себя в голоден. Поэтому подросткам очень хорошо сидеть на ПП. Можно как в моей ситуации просто не есть вредную еду. Ну вы скорее всего понимаете какая это еда чипсы, мак, газировка, мучное. Я месяц назад просто перестала это есть, но прям сильно отказывается не надо я ела шоколадки по утрам. Но я похудела на 2 недели на 2 кг...

Я буду вести блог для девочек. Во-первых с лет 13-14 у всех по разному формируется фигура и всех девочек и девушек у кого то бедра широкие у кого то талия.Можно в интернете посмотреть типы фигур у девушек. Поэтому надо сначала это понять.Когда я наберу хоть маленькую, но аудиторию я буду каждый день рассказывать лайфхаки и мы будем вместе худеть или пп...

Я примерно до 4 класса была очень худой ну не то что сильно худой я ещё не сильно высокого роста и казалось что вообще дюйвомочка. А после 4 класса резко сказала пухленькой. Я была именно не толстой во мне было лишних 2-3 кг. И так до 9 класса. Мне думала почему так получилось. Первое что я думала из за чипсов потому что я их очень много и часто ела, почти каждый день. Второе я прочитала пост, расскажу в крацие есть 2 типа подростков, 1-это которые быстро выростают почти в свой рост и худощявые, а есть я думаю как я 2 тип-которые сначала набирают массу , а потом только рост идёт...