Твоя муза

Сегодня умер создатель когнитивной терапии, один из наиболее известных психиатров с мировым именем, Аарон Бек. Ему было 100 лет. Когнитивная терапия А. Т. Бека наиболее широко применялась в области работы с депрессивными больными. Он сделал огромный факт в изучение депрессий, эмоциональных нарушений, тревожных расстройств и фобий. Поэтому я собрала несколько интересных фактов о Беке: 1. Аарон Тёмкин Бек родился18 июля 1921 года в семье еврейских эмигрантов из Российской империи, Они эмигрировали в США в 1906 году из Любеча (сейчас Черниговская область, Украина)...

Буквально на днях вышел фильм "Кошачьи миры Луиса Уэйна" с Бенедиктом Камбербэтчем и Клэр Фой в главных ролях. Англоязычное название The Electrical Life of Louis Wain больше отражает суть фильма, но в русскоязычном переводе его изменили. Так как Луис Уэйн - один из моих самых любимых художников, грех не рассказать о нем подробнее, а потом поделиться впечатлениями от фильма. Луис Уильям Уэйн родился в Лондоне в 1860 году, был старшим ребенком в семье из 6 детей (у него было 5 младших сестер, которые впоследствии так и не смогли выйти замуж)...

Людям в депрессии крайне важна поддержка. 🙄 Фразы, которые НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ и только ухудшают состояние человека: 1. Это все лень; 2. Это все зависит от силы воли; 3. Другим хуже, чем тебе; 4. Возьми себя в руки; 5. Мальчики не плачут (вариант для мужчин) 6. Иди займись спортом (чем угодно) и не страдай ерундой; 😖 Дело в том, что депрессия - это серьёзное заболевание и лечится оно у врача-психиатра. Это не хотелка человека, а нейромедиаторы, генетические факторы и многое другое. Человек в депрессии зачастую может даже не иметь сил встать с дивана, так как у него нет ресурса...

Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ МОГУ! Часто говорите эту фразу? Чувствуете опустошение, подавленность и раздражительность? Любимые дела перестали приносить удовольствие? Может быть, тогда Вам знаком синдром эмоционального выгорания? 🧘🏻‍♀️Симптомы СЭВ: - Нарушение концентрации внимания (сложно принимать решения); - Чувство одиночества; - Раздражительность; - Беспокойство и нервозность; - Кошмары, плохой сон; - Нехватка энергии на повседневные дела; - Снижение интереса к происходящему в жизни; 🗒Что может привести...

Осень. Самое время взять теплый плед и послушать милые истории из жизни кошачьих. Итак, два месяца назад около подъезда города М. подкинули котенка - серого и пушистого. Котенок плакал и прятался под машинами. Жители дома жалели как могли - кто-то выносил поесть, кто-то размещал объявления о том, что котенок ищет дом. Были и те, кто вел себя и отвратительно - лил холодную воду на кошек (полисадник-то топчут), кто-то шпынял и грозил вызвать отлов. Но, к счастью, хорошие люди также нашлись. Услышав все происходящее от мамы, я в другом городе занялась поиском дома для котенка...