Иога и Саморазвитие
16,5 тыс
подписчиков
Может показаться странным, но самоисцеление – это естественный физиологический процесс проходящий в любом живом организме. Все знают, что многие заболевания, даже если их специально не лечить - волшебным образом проходят сами. Организм обладает иммунитетом и способностью к регенерации любых тканей.
Всего 5 упражнений в спортзале, которые помогут предотвратить боль в спине
2,5 миллиона человек в Великобритании ежедневно испытывают боли в спине. Каждый пятый из тех, кто страдает, бросил работу или сократил свой рабочий день из-за своего состояния.
Когда вы читаете эту статью, ваша спина может даже болеть...
10 взрывных упражнений которые помогут вам быстро тонизировать и укрепить нижнию часть тела
Эти упражнения укрепляют ваши подколенные сухожилия, ягодицы и икры. Внутренняя поверхность бедер часто недостаточно проработана, но их укрепление важно для стабилизации ваших бедер, коленей и нижней части спины...
4 лучших натуральных обезболивающих, которые стоит попробовать
Пройдя по проходу в аптеке, вы встретите множество обезболивающих, таких как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), ацетаминофен и ибупрофен. В магазине вам будет легко найти.
Однако не все хотят или могут принимать наркотики...
Витамин D - ключ к восстановления здоровой иммунной системы
Возможно, вы заметили, что в последнее время о витамине D много говорится в новостях. Сначала появились сообщения о том, что витамин D может помочь предотвратить коронавирус или, по крайней мере, значительно снизить тяжесть симптомов и смертность...
8 ошибок при мытье волос, которые вы можете допустить
На первый взгляд процедура мытья волос кажется довольно простой. Но есть некоторые ошибки, которые вы, возможно, никогда не осознавали, которые могут привести к обезвоживанию волос, ломкости или даже инфекциям кожи головы...
Как безопасно снять напряжение с 5 суставов вашего тела
Человеческое тело создано, чтобы испытывать стресс и реагировать на него. Итак, нормально чувствовать напряжение в разных частях тела, например, в шее или спине. Это может повлиять на наше настроение, поэтому так важно расслабиться...
7 психологических проблем, которые нужно решить прежде чем заводить детей
Согласно исследованию, психологические проблемы с самооценкой, карьерой и даже между супругами могут сильно повлиять на новорожденного. Поэтому важно продумать все эти нюансы в уме, прежде чем заводить детей...
6 альтернативных упражнений в тренажерном зале, которые вы можете их выполнять дома
Регулярные упражнения - лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, но всегда есть что-то, что нам мешает. Например, согласно статистике, одна из основных причин отказа от посещения тренажерных залов - высокая стоимость...
10 японских советов по уходу за кожей, которые сделают вас намного моложе.
Женщины в Японии побили все рекорды, когда доходит до того, что выглядят на десятки лет моложе своего реального возраста. Некоторые из них выглядят такими молодыми, что даже невозможно сказать, кто мать, а кто дочь, когда смотришь на их фотографии матери и дочери. Если вы думаете, что дело только в генах и климате, вы можете быть удивлены, узнав, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя и выглядеть намного моложе. Я выбрала эти советы и хитрости от «вечно молодых» японок, и вы сразу можете ими пользоваться! 1...
Как выглядит жизнь до и после 30 лет.
Есть похожая поговорка: «Когда мне было 20, мне казалось, что те, кому исполнилось 30, уже старые. Наверное, у меня было отличное воображение. "Когда мы становимся старше, все действительно меняется. Дело не только в нашей внешности, но и в том, как мы относимся к своему здоровью, семье, деньгам и другим вещам...