Влада| Блог о саморазвитии, писательстве, фитнесе, достижении целей

Данный курс был составлен из бесплатных материалов из сети. Он направлен на улучшение качества тела, похудение, улучшения растяжки и самочувствия. Я составила его для себя, вы же можете изменять его так, как комфортно именно вам. Данный марафон рассчитан на одну неделю. День 1 Количество времени на всю тренировку: 50 минут Информация: Йога используется, как разминка. Можно использовать любое видео на ютубе, но наш позвоночник - это наша молодость и ровный овал лица, поэтому решать только вам. Следующие видео направлено на кардио, третье видео на низ живота...

Мое знакомство с Джо Диспенза состоялось несколько месяцев назад. Я была впечатлена его мыслями, но не предала большого значения его советам по медитациям и невероятным историям. В большинстве случаев я просто слушала его книги в аудиоформате, но информацию усваивала очень бедно. Признаться честно, это мое большое упущение. Шанс познакомиться поближе состоялся после удачной покупки книги "Сам себе плацебо", которую я даже не планировала читать, но которая изменила мою жизнь за ближайшие два месяца...

Данная статья - это не программа действий, которые гарантированно приведут вас к результату. Данная статья - это мой опыт и мои результаты. Мои замеры до начала недели. Талия: 73 см Ягодицы: 95 см Низ живота: 85 Вес зависит от питания, спорта, гормонов, стресса и многих других составляющих. Прежде, чем делать хоть что-то следует выявить: что влияет на ваш вес. Я точно уверена, что моя проблема моего недовольства в стрессе и переедании. Если вы тоже, то это статья для вас, если нет, то ваша дорога к врачу...

Тебе надоело смотреть в зеркало и ненавидеть себя за лишние килограммы? Диеты стоят поперек горла? А правильно питание - это не про тебя? Выход есть! Причины лишнего веса Ты толстый, потому что много ешь! Как же мне хочется ударить людей, которые уверены в этом предложении на 100% и думают, что человек в весе - это ленивый человек. Если вам такое говорят, то стоит понять: такие люди либо не сталкивались с вашими проблемами, либо необразованны в этом, но любят умничать. Заткните уши и не слушайте...

Новый формат фитнеса для тех, кто заботится о своей осанке, своем физическом здоровье, готов медленно, но основательно работать над телом и становиться лучше. Многие привыкли думать, что сбросить вес можно только если мучать своё тело изнурительными тренировками, кардио и большим весом. Но что если я скажу, что вам не обязательно делать это. Всего-то следует понять принципы похудения, разобраться в аспектах умного фитнеса и осознать, что даже короткие тренировки дома помогут не только увидеть заветные цифры на весах, но и улучшить качество тела, убрать боли и зажимы в теле, поднять настроение...

У меня два бывших: один из Испании, второй из Америки. Сегодня я расскажу об плюсах и минусах отношений с горячем испанском парне, который вскружил мне голову и заставил многое осознать. С чего все началось? Признаться честно, никогда не думала, что буду писать такую статью. Ну разве не глупости? Потом подумала: у меня же интересный опыт и о нем многим было бы интересно узнать. Отношений у меня никогда не было. Я думаю, что это связано с моим огромным багажом комплексов, с которыми довольно трудно бороться...

Союз Воды был «верен» Земным и тоже оказывал свою поддержку. Раки, Скорпионы и Рыбы отлично дополняли их своими способностями. Они очень ловки, умело могли запутать любого и искусно втереться в доверие. Водные никогда не позволяли никому оскорбить себя или подчинить. Они просто отстранились от войны и помогали время от времени тем, кто казался им наиболее удачным для заключения сделок. Но даже несмотря на такую позицию, их часто называли трусами и избегали общения. Ох, если бы кто-нибудь знал насколько Водным было все равно… Отрывок взят из книги "Круг Зодиака" автора Vlada Bat...

Тельцы, Девы, Козероги — Ещё один великий Союз — Союз Земли. Храбрые, смелые, но всегда спокойные и чуткие кланы любили наслаждаться летним дождем, весенним листопадом, зимней метелью или весенней слякотью. Иначе говоря, они стремились проживать осознанную жизнь в гармонии с природой и энергией Флоры и Фауны. Их земли славились экзотическими блюдами и растениями, а по соседним островам ходили слухи о камне жизни, которым владеет глава Союза и благодаря ему создает невиданных тварей. Земные начали...

«Близнецы, Весы и Водолеи — кланы, которые являются верными друзья и помощниками Союза Огня. Они всегда поддерживают друг друга и готовы прийти на подмогу, чтобы бороться плечом к плечу. Вместе их силы способны сокрушить любого врага». Именно так было прописано в книге Мировой Истории. Только никто не упомянул, что книга писалась в те времена, когда Союз Воздуха умело манипулировал другими Союзами и заставлял их подчиняться. Именно тогда Воздушные взяли под свою опеку Огненных и даровали им свою защиту с условием, что они подарят им остров, который в последствии назвали островом Братства...

Овны, Львы и Стрельцы владели магией огня и относились к Союзу Огненных. Каждый из них имеет свои преимущества, навыки, умения и способности. Каждый — особенный, уникальный и могущественный. Хоть и не все, но чаще всего Огненные гордились своими людьми, к слову, иногда за сущие мелочи, и на любом торжестве старались расхвалить свою семью по всем имеющимся нормам: внешний вид, навыки самообразования, успехи в школе, планы на предстоящую жизнь, волевой характер. Они не скупились на похвалу для друзей и знакомых, хоть иногда и недоговаривали, когда заслуги других превышали их планку...

Меня зовут Влада. Я обычная студентка. В последнее время я запуталась и совсем не знаю куда двигаться и что делать. Мне предстояло прочитать немало книг, статей и послушать подкастов, чтобы дать ответ на этот вопрос. Однако всегда помните, что не существует одной и правильной инструкции. Принимайте только то, что откликается в сердце! Давайте без воды. Только те советы, которые мне помогли. Люди стремятся к тому или иному делу, чтобы заработать как можно больше денег. Это не плохо, но если ты хочешь...