Just Eat

Земляника считается самой вкусной и ароматной ягодой из дикорастущих. Давайте вместе разберемся о пользе и вреде этой прекрасной ягоды. Поехали.... Калорийность земляники - 34 ккал на 100 грамм продукта. Земляника богата железом, марганцем, цинком и медью, что очень полезно при анемии. Основные витамины - С и фолиевая кислота. Так же в землянике много витамина Р. Земляника применяется при лечении атеросклероза, гипертонии, бессоницы. Плоды оказывают слабое мочегонное действие, что способствует выведению мочевой кислоты и ее солей...

Ягодами гуми до недавнего времени довольно редко встречались в России странах Западной Европы. Сегодня в статье мы рассмотрим пользу и вред этих ягод! Поехали... Плоды этой ягоды обычно кисло-сладкие и очень сочные, следовательно в ней содержится много аскорбиновой кислоты, но этим веществом богаты не только ягоды, но и цветки. Полезные свойства этих ягод заключаются в большом содержании кальция, который необходим для костного скелета, а так же нормального развития ногтей и волос. Так же этот элемент необходим и мышечной системе...

Сегодня в моей статье речь пойдет о помидорах! Давайте вместе разбираться: какая польза и вред от этих красных, желтых, а бывает и черных вкуснях. Поехали.... Помимо своего необычного вкуса, помидор славиться необычайным разнообразием различных витаминов и минералов, которые очень полезны для нашего с вами организма. Помидор - это мощный антиоксидант. В состав помидора входит такое вещество как ликопен, а это помогает при лечении множества болезней. Они помогают понизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы...

Начнем с того, что голубика напоминает чернику, но на вкус она более кисловатая и по размеру больше. Раньше она росла исключительно в лесу, но сейчас есть возможность выращивать ее в вашем прекрасном саду. А теперь разберемся в том, какую пользу может дать эта прекрасная ягода.... Как и лесная, так и содовая голубика содержат в своем составе много полезных веществ. Например: уксусная, яблочная, щавелевая, лимонная, никотиновая кислоты; клетчатка, флавонойды, пектин; минеральные соли фосфора, железа, магния; витамины группы: PP, P, A, K, B; аскорбиновая кислота...

Хорошо в летнее время выпить прохладного кваса: не так ли? А вы знаете, что находится в бочках или бутылках, которые вы покупаете в магазине? Давайте разбираться... Начнем с того, что квас - это исконно славянский напиток, у которого очень много различных рецептов и особенностей. Наверняка большинство из вас знает из чего сделан квас. Многие из вас ответят, что их хлеба, но вы будете не совсем правы. Фишка в том, что квас делают почти из всего и это так! За счет своего состава квас отлично утоляет жажду в жару и зной, помогает в переваривании жиров и мяса...