Luka ♱

Всех приветствую! В этой статье я покажу вам простой тест, состоящий всего из 10 упражнений, благодаря которым ты поймешь силен ли ты! Погнали... Жим штанги лежа это базовое упражнение. Это упражнение реально может показать насколько человек силен...

Начнем с того, что 150 000₽ конечно далеко не самый огромный бюджет, будем откровенны подобрать реально хорошую тачку в плюс-минус нормальном состоянии задача не из лёгких. При неправильном подборе автомобиля можно вложить еще тысяч двести в то, чтобы тачка хотя-бы просто поехала...

Всем здарова. Сегодня у нас топ-4 худших тачек за 1 000 000 рублей.  Итак, что же может быть одним из самых худших вариантов за миллион. Скажу вам так, плохих тачек не бывает, просто кому-то нравится одни, а кому-то другие. Каждая машина должна выполнять свои задачи и цели, а человек который покупает машину уже сам определяет что ему нужно от автомобиля. Короче плохих тачек не бывает, но есть такие экземпляры, которые не нравятся ну почти всем, так сказать не подходят ни под какие цели нормально человека...

Всем здарова. Наверное, многим уже надоело завтракать овсянкой и хочется чего-то нового. И вот сегодня я хочу показать вам три мощных блюда, которые помогут вам разнообразить ваш рацион питания и в которых будет много белков, жиров, углеводов, которые готовятся всего лишь за 10 минут. И это отличные варианты или завтраков или отличные варианты блюд, которые можно просто посреди дня съесть , чтобы добрать еще больше калорий, еще больше бжу. Погнали! 1️⃣Первое наше блюдо это будут панкейки. Основной ингредиент в панкейках это рисовая мука...

Сегодня у нас топ-5 лучших авто за 100 000₽. 5️⃣ место. Volkswagen Golf II. Модель выпускалась до 91-ого года. На 2-ой гольф устанавливалась целая гамма двигателей. От экономичного 1.3 литрового мощностью 55л...

Первый продукт из топ10 необычных продуктов на массу. Я употребляю фруто няню до тренировки, после тренировки и даже во время тренировки. Если говорить о фруто няне, то тут очень много углеводов и что самое главное он натуральный поскольку он для детей. И конечно же он вкусный. Я думаю, что стоит включить конечно же в свой рацион. Вкусно, полезно и самое главное быстро. Средняя цена - 50₽. Вторым продуктов в нашем топе будет творог. Рекомендую брать 5%. И лучше взять творог подороже, потому что чем дороже творог, тем он качественнее и более приближен ко вкусу села...

Упражнение это действительно очень хорошее и называется оно single arm T-bar row Иногда хорошо тренироваться в одностороннем порядке, чтобы сосредоточиться на мышцах, которые вы качаете. Также это помогает определить дисбаланс сил между каждой стороной...