Психология

Вы сверхвнимательны к потребностям и желаниям партнера в ущерб своим собственным Вы ходите на цыпочках в прямом и переносном смысле, только бы не расстроить его. Вы почти перестали общаться с друзьями Все время отнимает выяснение отношений с партнером. Вы стараетесь избегать любых конфликтов Вместо того чтобы высказать все, что наболело, вы молчите, чтобы сохранить мир. Вы не осознаете свои чувства и потребности Игнорируете свои потребности и желания в угоду близким...

Свой чужой: почему муж не встает на мою сторону в конфликтах с другими Объясняет психолог Ольга Архипова. • Иное мнение Возможно, супруг не разделяет ваше мнение относительно предмета спора — попросту считает иначе. То есть поддержать ваше мнение означает пойти против своего. • Значимая фигура Позиция того, с кем вы спорите, обладает для мужчины большей значимостью. Например, это может быть более статусный человек, к чьему мнению ваш муж прислушивается. • Личностные особенности супруга Есть люди, которые всеми силами избегают споров, обострения отношений в любой ситуации...

📌Расстаться – совсем не значит разлюбить. И разлюбить – совсем не значит расстаться. Можно потерять чувства в суете большого города, среди домашних дел, рабочих проблем. Но при этом все равно быть вместе. Уважать и ценить друг друга, но…не любить. А можно закончить отношения, оборвать все связи, уехать в другой город, в другую страну. Но внутри сохранить маленький, еле заметный огонек любви. Бывает, что этот огонек горит до самого конца. 📌Человека любят не за что-то. Человека часто любят вопреки...

10 странных поступков, которые мы совершаем, но никогда в них не признаемся 📌1. Приукрашиваем истории, чтобы казаться круче Хотим, чтобы окружающие восхищались нами, уважали и любили. Проблема возникает, когда маленькое вранье входит в привычку. Сделайте все возможное, чтобы приукрашивать истории как можно реже. 📌2. Пытаемся делать вид, что заняты, когда нас застают врасплох Мы боимся, что кто-то может не понять, почему мы смотрим на него. Если вам хочется улыбнуться незнакомцу, сделайте это...

Как понять, что мужчина влюблен: 10 признаков. 📌1. Он следит за своей внешностью Усиленное внимание к собственному внешнему виду может говорить о том, что мужчина очень хочет вам понравиться. 📌2. Он идет на тактильный контакт Быть может, он стал чаще касаться вас как бы ненароком — вы вместе потянулись к одной кнопке в лифте или, рассуждая о чем-то, он взял вас за руку. 📌3. Он проявляет заботу, желание помочь Все логично: ему не все равно, что с вами происходит. А значит, он будет замечать сам, где вы нуждаетесь в помощи, или охотно откликаться на ваши просьбы...

11 правил доброго утра📒 📌1. Подготовьтесь Подумайте, что сделать перед сном, чтобы не нарушать утреннюю безмятежность. Подготовьте все необходимое: продукты, воду для кофе, одежду. 📌2. Впустите свет Яркий свет дает ощущение бодрости. Чтобы прогнать утреннюю вялость, включите лампу или раздвиньте шторы и впустите солнце в первые 5-10 минут после пробуждения. 📌3. Убирайте постель Это простое действие повышает самооценку: у нас появляется ощущение порядка и уверенности в своих силах, что задает настрой на целый день...

Как распознать социопата: 6 признаков Так как же понять, что вы имеете дело с социопатом? Джонис Уэбб выделяет несколько основных признаков, на которые вы можете обратить внимание. 1. Грубое и оскорбительное поведение При этом социопат ожидает, что вы на это не отреагируете и будете вести себя так, словно ничего и не случилось. 2. Манипуляции Он манипулирует другими либо прямо, либо косвенно. 3. Необъяснимое поведение Социопат всегда обращается с вами по-разному в разное время или в разные дни, без особых явных для того причин...

Как преуспеть в учебе: 3 совета нобелевского лауреата 📚 Рассказываем о методике нобелевского лауреата по физике Ричарда Фейнмана, которая облегчает обучение. Она состоит всего из трех шагов: 1. Расскажите ребенку о том, что изучаете Когда вы начинаете осваивать что-то новое, возьмите лист бумаги и попробуйте объяснить себе первый урок максимально просто, будто вы обучаете восьмилетнего ребенка. 2. Повторите простым языком материал, который не можете объяснить В начале изучения нового предмета вы будете испытывать сложности с простыми объяснениями...

Почему мы (не) покупаем вещи в интернете: 4 типа шопоголиков по версии психолога 🛍 1. Те, кто относятся к шопингу как к способу показать себя Поход по магазинам — это возможность заявить о себе. Они наряжаются, специально выделяют время, идут в торговые центры и возвращаются домой с большими пакетами. 2. Те, для кого шоппинг — это возможность общения Чаще всего это одинокие люди. Их задача — структурировать время: обойти множество магазинов и потратить на это часть дня. 3. Те, кто не хотят тратить на шопинг лишнее время Чаще всего это деловые люди с высоким уровнем самообладания...

Как перестать растворяться в партнере? Вам случалось верить, что вы менее важны, чем партнер? Начинали сомневаться в собственной ценности? Признаки неуверенности в себе • На уровне языка – мы начинаем говорить себе что-то вроде: «Почему я не могу постоять за себя?», «Я уже сам(а) не понимаю, кто я такой/такая», «Я уже не знаю, кому верить». • На телесном уровне – начинаем сутулиться. • На эмоциональном — ощущаем смятение, тревогу, неопределенность. Признаки чувства собственного достоинства • Вы должны уверенно стоять на ногах, не горбясь и не сутулясь, расправив плечи и подняв голову...

Почему мы остаемся с нелюбимыми: 5 нелепых отговорок 1. «Он меня любит» Стоит отличать «он меня любит» от «он говорит, что меня любит». Важно разобраться, что именно происходит в ваших отношениях и стоит ли их продолжать. 2. «Все так живут, и я смогу» Пора заменить отговорку «все так живут, и я смогу» установкой «я хочу быть счастливым и буду все для этого делать; если я несчастлив в этих отношениях, то обязательно буду в следующих». 3. «Близкие расстроятся, если мы расстанемся» Это не значит, что вы должны оставаться с нелюбимым человеком и страдать от этого...

Тревога — не только враг, но и учитель: она может указать путь к аутентичному существованию. И. Ялом Предвещает страх Объект тревоги всегда скрыт от психики. Страх же имеет понятный объект. Подумайте: о чем говорит ваша тревога? На что указывает? Чему учит? Каким страхом стремится стать? Сигнализирует о нереализованности Подумайте о том, чего вы не делаете, но могли бы и хотели. И наоборот, что вы делаете из того, чего делать на самом деле не хочется? Указывает на необходимость принять решение...