Найти в Дзене
Лукашенко о выборах в республике Беларусь
Лукашенко, допустил проведение новых выборов в республике Беларусь. Но для этого нужно изменить действующую конституцию. Об этом он заявил на встречи с работниками завода МЗКТ. Хотя днем ранее он заявлял «Пока вы меня не убьете, других выборов не будет» Туда самопровозглашённый президент прилетел на вертолете, где его встретила толпа с лозунгами «уходи». Также он заявил, что готов разделить свои полномочия...
4 года назад
Дистанционное образование. Тольятти
В 2017 году я поступил в Тольяттинский Государственный университет на дистанционную форму образования, находясь и живя в Камчатском крае. Оплатив первый семестр, посмотрел систему такого образования, пришел к выводу для себя, что это не мое, не то что я ожидал. В личный кабинет абитуриента заходил всего несколько раз, забил и больше не вспоминал про это. В октябре 2019 на телефон от приложения госуслуг приходит уведомление о наличии судебной задолженности в размере 62000 рублей, где 30000 долг...
4 года назад
Как максимально быстро избавиться от долгов?! Личный опыт
Долги- одна из главных проблем человечества. Все кому-то должны: государства; компании; обычные люди (особенно в нашей стране), где среднестатистическому гражданину без привлечения заемных средств проблематично что-то существенное купить. Появляется первый кредит, второй, рассрочка, кредитная карта и т.д. Я также вляпался в кредитную кабалу, искал информацию для самоконтроля и стимула быстрее рассчитаться и не брать новых кредитов. У меня их было пять. Тогда я наткнулся на метод снежного кома...
4 года назад
Что нужно есть на завтрак: 4 полезных блюда.
Скопировать весь текст Завтрак – едва ли не самый важный для правильного питания прием пищи. С него начинается день – и именно от завтрака зависит самочувствие человека в самый активный период времени. Пропускать этот прием пищи ни в коем случае нельзя – это давно известно. Но и правильный выбор блюда играет важную роль для поддержания здоровья и неистощимого запаса сил на весь день. Перед началом трапезы, худеющим рекомендуется выпить стакан чистой воды, чтобы уменьшить аппетит. Каши Зерновые каши на воде – идеальный здоровый завтрак...
4 года назад
Польза бобовых. Правильное питание.
Важным аргументом для кухни является быстрое и простое приготовление блюд. Именно поэтому у многих так популярны макароны: положить их в кипящую воду, дать немного покипеть, процедить – и готово. Но макароны - не единственный и, главное, не самый здоровый способ приготовить что-нибудь вкусное без особых усилий. Супер альтернатива: рис и бобовые. 1. Рис и бобовые обеспечивают разнообразие Существует множество видов риса, включая басмати, жасмин, коричневый рис, дикий рис, рис для суши или черный рис - и это лишь некоторые из них...
4 года назад
Как уменьшить калории в меню (без изменения объема пищи)?
Очень часто, когда мы пытаемся похудеть, мы совершаем простые ошибки, которые нам сильно мешают. Одной из ошибок является то, что мы не учитываем способ приготовления пищи. Например, мы говорим себе: «Я ел курицу сегодня - это диетическое питание. Диетологи рекомендуют это». Но вы думали о том, как эта курица была приготовлена? Если вы, например, ели ее в супе, а мясо готовили без шкурки, это хороший выбор, потому что на 100 грамм вы взяли всего 177 калорий. Если вы ели грудку на гриле, вы получаете 205 калорий на 100 грамм...
4 года назад
Бананы: в чем их польза и вред?
Фрукты и овощи – обязательная часть рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Особое место среди них занимает банан, который в прошлом для большинства наших жителей был диковинкой, и купить его было большой удачей. Сейчас же его можно приобрести практически в любом магазине. В чем польза банана. В этой траве (а банан является именно травой, хотя ботаники считают его ягодой) огромное количество полезных для человека веществ. Это углеводы, аминокислоты, полисахариды, волокна. Наиболее важными элементами в нем являются: a) Калий...
4 года назад
Геморрой - причины, симптомы и лечение.
Геморроем называют проктологическую болезнь, при которой происходит расширение вен прямой кишки. Он может быть наружным и внутренним. Геморрой имеет ярко выраженную симптоматику, при появлении которой нужно немедленно обращаться к врачу. Своевременное лечение позволяет предупредить осложнения. Терапия обычно заключается в применении местных лекарств. Какие причины заболевания Появление геморроя связывают с рядом факторов. Причинами могут быть как заболевания кишечника, так и внешние негативные факторы...
4 года назад
Сахарный диабет и его профилактика.
Сахарный диабет (СД) является одним из тяжелейших хронических заболеваний. Не допустить его развития можно только на начальной стадии, но трудность состоит в том, что именно в этот период оно протекает практически бессимптомно...
4 года назад