Релакс дома
До пандемии переодически занималась йогой в студии, думаю, как и многие, особенно ценила финальную часть практики - шавасана, это когда лежишь себе с закрытыми глазами (в позе трупика) и стараешся не о чем не думать. Но вот как раз ни о чем не думать - очень сложная задача. Вот только начнешь состредотачиваться на дыхании, как - раз - и всплывет мыслишка о важном...