Игры разума

Ходьба влияет на когнитивные функции мозга и улучшает его психическое здоровье. И самое главное: для того чтобы приносить пользу, достаточно всего 30 минут ходьбы на свежем воздухе в день. Результаты исследований...

Исследования, опубликованные в журнале "Сложная психиатрия" показывают, что спонтанные онлайн-покупки должны быть признаны психическим расстройством, так как подобное поведение для некоторых людей становится зависимостью...

Скорость обмена веществ зависит от множества факторов, и на некоторые из них мы можем влиять. Похудение всегда должно проходить размеренно - с небольших, но нарастающих с постепенной скоростью изменений...

Этот год, как никогда, показал, насколько важно укрепление иммунитета и забота о нем. Новые международные исследования рассказывают о роли домашних питомцев в этом процессе и, в целом, их влиянии на наше здоровье...

На самом деле, в этом нет ничего крутого - быть толстым или худым, но это действительно круто, когда человек принимает и любит себя таким, какой он есть. Во многом тренды успешности и красоты диктуются социальными сетями, которые создают псевдореальное ощущение успешности...

Недосказанные эмоции со временем обязательно проявляются в виде гнева, обиды или тревоги. Почему следует разрешать конфликты, а не избегать их? Источник фото: Яндекс Картинки Избегание конфликтов опасно...

Лучшее в технике дыхания – это то, что никто даже не поймет, чем Вы занимаетесь в данный момент. Источник фото: Яндекс Картинки Наша жизнь полна стрессов и проблем. Дорога на работу, пробки, отношения...

Исследования международных кардиологов напрямую доказывают связь между беговой и сексуальной активностью. В целом, любая физическая активность повышает Вашу самооценку. Люди, поддерживающие здоровые образ жизни, чувствуют себя более красивыми, желанными и уверенными в себе...

Управление вашим метаболизмом - ключевой элемент в борьбе с лишним весом. Длительное пребывание на диете с дефицитом калорий со временем перестает быть действенным, и тогда на помощь придут способы, которые позволят ускорить метаболизм и вновь активировать процесс потери лишнего веса...

В вопросах полового воспитания детей Бельгия сегодня заняла лидирующие позиции. Однако, воспитание ли это, либо растление - общественные споры не утихают до сих пор. Телевизионное шоу, непосредственно...

Для большинства стран мира донорство крови является чистым актом милосердия и солидарности, в то время как в США оно превратилось в огромный прибыльный бизнес. Количество центров по сбору крови в США удвоилось,...

Датское телевизионное шоу для детей под названием "Нормальные тела выглядят так" учит детей принимать себя такими, какие они есть, не зацикливаясь на трендах, которые зачастую диктует нам общество. Десяток...