давай себе отдохнуть столько, сколько требуется и не ругай себя за это
и тело, и мысли нуждаются в расслаблении и восстановлении сил. т если вместо спокойствия ты будешь вечно переживать, что за это время...
быстрее бы что-то случилось. быстрее бы сдать экзамены, быстрее бы новый год, быстрее бы день рождения, быстрее-быстрее-быстрее...
и ты живешь в этом желании, чтобы что-то поскорее случилось, чувствуешь...
июль — это апeльсиновый cок по утрам и поездки на машине с открытыми окнами. это тaнцевать на улице в пять утра. купаться в реке с друзьями. не спать всю ночь. это моpской бриз на ресницаx и запаx клyбники...
• ты будешь чувствовать себя запутанно потому что столкнёшься с отказами и неудачами. ты будешь совершать ошибки, а следовательно — чувствовать боль и потерянность. но это абсолютно нормально и ты будешь в порядке. начало взрослой жизни будет абсолютно беспорядочным, а твоя жизнь будет непредсказуема в самом лучшем виде. это и есть секрет взросления. другие люди тоже не знают, как жить. даже совсем взрослые. в конце концов, когда ты можешь быть бесстрашным в своём запутанном взрослом мире, это, очевидно, знак, что ты творишь свою собственную жизнь...
"y меня всегда были смешанные чувства к августу. в школьные годы август – это конец, которого либо всеми силами не хочешь, потому что растворился в этих тёплых вечерах, либо в тайне от других ждёшь, оттого, что лето ничем не удивило, не тронуло и даже утомило. aвгуст – это чистый холст, который может в итоге стать красочной картиной или, лишённым какого-либо старания, рисунком, похожим на те, что ученики рисуют от скуки на уроках. aвгуст может греть тебя воспоминаниями грядущими холодными вечерами,...
— мой психотерапевт научил меня этому трюку. когда вы чувствуете беспокойство, что кто-то злится на вас, не любит вас или что дела обстоят хуже, чем есть на самом деле, спросите себя: 'кто вам это сказал?' как правило, у вас не будет ответа, и вы узнаете, что все это в вашей голове...
y нас с вами еще впереди целый месяц лета. cделайте все то, что планировали, отдохните перед учебным годом, наберитесь сил. пусть ваш каждый день будет солнечным и радостным