Практики для благополучия и процветания во всем

Что исключить из рациона, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым? Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста, а многие боятся и того, что будут выглядеть на свой биологический возраст. Среди нас есть и настоящие фанатики юности, которые, бывает, просто теряют рассудок в борьбе за кожу без морщин. Однако, бывает так, что мы ежедневно, маленькими шажками, вредим своей красоте, приближаем к себе возрастные изменения. Особенно это четко прослеживается в нашем питании. Конечно, никто не отменяет генетику, но давайте посмотрим на пункты, на которые мы можем повлиять...

Здравствуйте! Довольно часто бывает так, что мы, смотрясь в зеркало, остаемся недовольными видом своей кожи. И вроде бы как нет глобальных проблем, но вот морщинки, потеря упругости кожи, мелкие (а может и не такие мелкие) пятна. Порой от такого безобразия просто опускаются руки, точнее, они тянутся за тюбиком с тональным кремом. Как это исправить? В чем причина? Возможно, в таком случае, есть проблемы с местным иммунитетом кожи. Это щит, который препятствует проникновению в кожу грибков, вирусов, бактерий, загрязнений, токсинов, консервантов из косметике...

Здравствуйте! Все мы хотим оставаться молодыми, юными, избежать старения и максимально сохранить красоту. Но, кажется, все в мире против этого: стресс, плохая экология и продукты, генетика. Зачастую мы не понимаем, что огромный вред мы приносим себе сами, своей мимикой! Именно поэтому правильный уход и другие наши действия не приносят 100% результата. Сегодня мы посмотрим, какие наши привычки нас старят. Подписывайтесь на мой канал, здесь публикуется масса полезной информации для нашей красоты, молодости...

Здравствуйте! Здоровые, крепкие, блестящие, густые волосы – это ли не мечта? Думаю, что большинство из вас согласятся, что очень бы хотели забыть о проблемах с волосами. На здоровье волос влияют такое огромное количество факторов, что можно легко сбиться со счета. Тут и генетические особенности, и хронические заболевания, и образ жизни. Далеко не всегда мы можем поправить здоровье и внешний вид волос одним только уходом. В огромном количестве случаев нам понадобится оздоровить свое питание. Так что давайте посмотрим, какие же продукты особенно важны для волос...

Здравствуйте! Все мы когда-нибудь разочаровываемся в диетах, сильных ограничениях в питании и жаждем найти какой-нибудь простой, легкий способ привести себя в форму и в ней оставаться. Мы хотим питаться просто (без лишних заморочек с готовкой), вкусно, а самое главное – полноценно. Такой способ есть, он называется правило тарелки или правило умной тарелки. Подписывайтесь на канал, здесь будут регулярно выходить статьи про питание, наше здоровье и красоту. Преимущества В чем же привлекательность правила...

Поговорим про то, какие ошибки мы часто (возможно даже слишком часто) допускаем, когда ухаживаем за собой. Часто мы не задумываемся о них, возможно, не знаем какую-то информацию. И как следствие, вынуждены потом сталкиваться с разными проблемами. Давайте узнаем, как избежать неприятностей. Подпишитесь, пожалуйста, на мой канал, здесь я публикую статьи о питании и уходе за собой! Буду рада вас здесь видеть! Топ 5 ошибок в уходе за кожей лица и не только Использование подсушивающих средств для кожи...

Думаете, что речь в этой статье пойдет об экзотических, редких в питании, так называемых «суперфудах»? Конечно, нет! Сегодня мы с вами поговорим об обычных продуктах, продающихся в любом супермаркете. Но они действительно помогают в похудении, сохранении результатов и поддерживают наше здоровье. Давайте разберемся, что это за продукты для похудения и стройности...

Выпадение волос – это очень распространенная проблема. От этой напасти страдают и мужчины, и женщины. Не стоит полагать, что все заключается исключительно в генетике и наследственности, что не нужно бороться с выпадением волос, что все это бесполезно и пустая трата времени, денег и сил. Конечно, не каждое выпадение волос поддается лечению, но существенно замедлить этот процесс все же можно. А есть множество ситуаций, когда мы не только можем остановить выпадение, но и вернуть густоту волосам. Подписывайтесь...