Найти в Дзене
Что вредит твоим пищевым привычкам?
Почему же так происходит? ⠀ 1. Еда - быстрый и доступный источник удовольствия. ⠀ Больше еды, больше удовольствия. Причем еды высококалорийной, энергетически плотной, с определенным соотношением жира и сахара) ⠀ 2. Выбор. Чем больше выбор, тем больше чувство неудовлетворённости. ⠀ 3. Незнание и не соблюдение своих норм питания. ⠀ 4. Пищевые привычки родителей, привитые нам с детства не всегда актуальные в быстро меняющимся мире...
2 года назад
Культура пищевого поведения
Какое прекрасное словосочетание "All inclusive". ⠀ Именно оно делает отдых легким и беззаботным, позволяя насладиться в полной мере солнцем, морем, пляжем, экскурсиями или просто сном, не тратя драгоценное время на поиск продуктов, приготовление пищи и мытьё посуды. ⠀ Но именно " Всё включено" раскрывает печальную картину отсутствия культуры пищевого поведения у большинства людей. ⠀ Есть великолепный мультфильм Хаяо Миядзаки "Унесённые призраками". Одна сцена каждый раз встает у меня перед глазами,...
2 года назад
Как быстро сбросить 2 кг..
Неделю назад я наконец-то залезла на весы. Весы крякнув, выдали мне: Ты прекрасна, спору нет. Но если б ела меньше не набрала 6 кг. Пин-Ап девушки прекрасны... Сразу скажу человек я склонный к набору лишнего как только даю слабину...
4 года назад
"До было лучше"...
Открываю я с утра Instagram и вижу сообщение от моего коллеги "Первое фото лучше". Наше тело способно меняться, но как именно, зависит только от нас и нашего выбора. Относиться этот комментарий к моей...
4 года назад
За что я благодарна женщине в старой футболке...
Многие люди считают что на пороге в тренажерный зал стоит охранник и такой: У нас тут дресс-код, уважаемая. У вас кроссовки не фирменные? Футболка с рынка, а леггинсы с Али? Досвидули. Знаю очень много примеров, когда люди покупали дорогую одежду, прежде чем впервые переступить порог зала (знаю даже пример, когда в зал так и не дошли). Может быть думают что прыгающая кошка это плюс к гибкости и выносливости, а галочка на кроссовках прибавит скорости на беговой дорожке? На самом деле все довольно просто, люди боятся...
4 года назад
Мои сложные отношения с едой.
Хуже чем отношения с мужиками, были у меня отношения с едой. Слава Богу, проблему первую решил муж, появившийся как раз во время. Я уже планировала заводить 40 кошек.. А вот проблема с едой была, есть и будет. Моя мама не так давно вспомнила как я в детстве уплетала сосиски.. - Положила тебе две сосиски, съела их и ещё просишь. А мне и нечего дать. Наравне с папой кушала. Сказано это не в обиду было и не с целью каким-то образом оскорбить. Просто вспоминали суровые военно-кочевые года...
4 года назад