Basil&Arugula

А ещё это тот самый тыквенный суп, который дети упрашивают приготовить. Я сама его очень люблю. Думаю его секрет в пленительно вкусных запечённых овощах, а травы и специи придают ему особый изысканный аромат. Эти простые веганские рецепты для Вас! Тыкву очищаем от кожуры и семечек, картофель чистим. Тыкву, помидор, картофель нарезаем кубиками, лук шинкуем. ⠀ Все подготовленные ингредиенты складываем в форму, добавляем масло, розмарин или тимьян и запекаем в духовке при 180 градусах около 30 минут...

Разнообразные смузи летом, - естественная составляющая нашего рациона, в составе максимум свежих растительных ингредиентов. Кроме сезонных плодов мы добавляем «суперфуды» или различные проростки: зелёную гречку проращиваем чаще всего. Получается полноценный завтрак с необходимыми витаминами и микроэлементами. Также подходит для вкусного обеда и гармоничного ужина. Чтобы осенью или зимой, в любой момент радовать себя чудесными ягодными смузи, -  самое время сделать заготовки. Мы уже заморозили клубнику, малину и голубику, самые ходовые у нас ягоды...

У нашей семьи оно лёгкое круглый год, но летом добавляются новые сезонные вкусы и это чудесное разнообразие, которое нам дарит Природа! Если будет желание открыть для себя осознанное питание и сделать гармоничный переход к летним, искренним продуктам - то приходите в гости! 5 ДНЕЙ И ЛЕТО ? Кулинарная онлайн-школа "Базилик...

В этом рецепте у нас участвуют..

Сохранить в наших повседневных блюдах максимум микроэлементов и витаминов - в наших возможностях. Для этого используем свежие растительные продукты, как это подразумевает для нас Природа!

В нашей семье пастила готовится достаточно часто и очень разнообразная.

Природа весной приносит в нашу жизнь множество зелёных красок. Почему бы не добавить оттенки зелёного в наши повседневные блюда!

Готовим БЕЗ: яиц, молока или сливок, сливочного масла, сметаны, искусственных или рафинированных продуктов(белой муки и сахара), консервантов. При отсутствии привычных ингредиентов мы не потеряем во вкусовых качествах, - получатся прекрасные блинчики...

В наших рецептах мы не используем обычную белую муку в связи..

Если уже думали о блинах и предстоящая неделя, как позитивный кулинарный вызов для Вас, — тогда готовить мы можем Вместе!

Необычный салат с печёными овощами!