Идеальное утро (научные лайфхаки🧐)
Ведь у каждого в жизни было такое состояние, когда тебе не хотелось вылезать из теплой кроватки😭. Но будильник все громче и громче звал тебя. К счастью, у биологов есть несколько интересных и познавательных советов для тех, кто хочет быть утром счастливым и наполненным энергией человеком.
Утро🚿
На планете нет ни одного вида, который не тратит так мало времени на сон. Нам хватает 7 часов ночного отдыха, но, например, серый мышиный лемур предпочитает проводить во сне около 17 часов.
Все знакомы с фазами во время спячки, если нет, то я сейчас все подробно расскажу...