Как похудеть без жесткой диеты
Чтобы похудеть, некоторые предпринимают очень необычные способы, такие как, вода и хлеб, грубо говоря. Нет, такие способы нам не нужны! Чтобы добиться похудения вашего тела, не нужно сидеть часами без еды и употреблять в пищу одни овощи. Итак, что нужно сделать для реализации своей цели. Кушать за день можно сколько угодно раз, но каждый раз во время приема пищи, вы не должны доходить до полной сытости, в этом и есть фишка. Вы кушаете по чуть-чуть и часто. Промежуток между приемами пищи составляет около 2 часов, при условии, что занимаетесь споротом...