Александра

«Дисциплина — это мост между целями и достижениями» Джим Рон Часто мы думаем, что самодисциплина и планирование это оковы на наших ногах, но, на самом деле, это путь к свободе Когда вы умеете управлять своим временем – вы умеете управлять собственной жизнью Я знаю из собственного опыта, как круто просыпаться и знать, что у тебя есть планы на этот день Маааленький список, из 3-5 дел, составленный накануне дает такой импульс новому дню, что никакой кофе не сравнится по силе воздействия на организм Это дает чувство контроля над собственной жизнью, а с ним и глубокое чувство удовлетворения Когда вы ставите ✅ напротив выполненного дела или вычеркивает его из списка вы получаете дофаминовый выплеск, который мотивирует не останавливаться на достигнутом Ваша самооценка растёт без участия посторонних людей благодаря тому, что вы осознаете, – у вас есть сила воли, –вы умеете ставить себе цели и достигать их, – вы растёте над собой и развиваетесь, – вы управляете собственной жизнью, а не плывете по течению Вот такое колоссальное воздействие может оказать маленький список дел на день

Привет, я Александра, автор смарт-контента🤝 Буду рассказывать о планировании, дисциплине, продуктивности, мышлении Добро пожаловать!