Ясно – психология

Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. Над этим списком работало два человека, поэтому юнгианский мистицизм уравновешен классическим психоанализом, а научпоп соседствует с серьезными исследованиями. Если вы не представляете, с чего начать знакомство с психологией, в нашем списке вы найдёте сразу несколько точек входа в эту науку. 1. «Бегство от свободы» и «Человек для себя», Эрих Фромм Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую...

Задумывались ли вы над тем, почему всегда ведете себя в отношениях определенным образом? Почему сильно влюбляетесь, но теряете интерес, как только понимаем, что чувства взаимны? Почему не находите себе места, если партнер не отвечает на сообщение больше пяти минут? Почему избегаете любых конфликтов – даже если в отношениях есть нечто, что вас категорически не устраивает? Возможно, просто потому что вы так устроены? Да, это, пожалуй, верно. Но ставит еще один вопрос – а как именно вы устроены? Лучше...

Нарциссическое расстройство личности – прекрасный показатель того, как развивается наше общество, как оно осмысляет нюансы человеческого устройства и поведения. Лет пятьдесят назад, таких людей называли эгоистами, зацикленными на себе или вообще – каким-нибудь простым и грубым словом, которых в любом языке предостаточно. Однако в какой-то момент специалисты обратили внимание на то, что подобное поведение укладывается в клинический паттерн. Впервые это произошло в самом конце 19 века и связывалось...

Профессиональное выгорание превратилось в серьезную проблему. В 2019 году, Всемирная организация здравоохранения включила его в Международную классификацию болезней – как синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, который человек не смог успешно преодолеть. Отношение к этому синдрому неоднозначное: вроде бы человек ничем не болен, но все равно не в состоянии выполнять свою работу. Эксперты считают, что новое определение ВОЗ поможет признать, что выгорание – реальная проблема, к которой нужно относиться серьезно...

Мы начинаем новую рубрику, в рамках которой наш психотерапевт Елизавета Мусатова будет рассказывать о том, как устроена ее профессия. Для начала она составила список из 9 самых частых запросов, с которыми приходят к психотерапевту – и рассказала, как он может помочь в этих случаях. 1. «Не знаю, кто я и чего хочу»
 Частая ловушка, в которую попадает человек в начале терапии, – уверенность, что стоит открыть что-то новое о себе, жизнь изменится. Но знание не обязательно равно переменам, а инсайты (то...