Пожарный вахтовик

Мои родители любят фасоль, как и многие. А зачем ее покупать, если есть своя земля и ее можно вырастить на своем огороде? Вот родители и выращивают ее сами. Полюбуйтесь урожаем: да и со стороны смотрится очень красиво, контрастно, на фоне зелени...

Родители мои очень трепетно относятся к земельным работам у себя в огороде. И урожай всегда удается на славу. хочу поделиться урожаем помидор в этом году. Для того, что бы теплицу установить, мы с отцом сняли грунт глубиной до 70 см...

(я себе такой заказывал на валдбериес) Всем же хочется быть моложе и ощущать себя во «всех» ощущениях лучше. Лично я взял его для себя, начитавшись спортивных статей, яко бы этот препарат способствует сжиганию жира. Так вот, мои ощущения! Я не медик и не спортивный фармацевт. Правило приема, встал утром и на голодный желудок, принял 1 капсулу запивая стаканом воды комнатной температуры. Как то с дуру принял 3 штуки и днем – не рекомендую, как то потряхивало. ИТОГ: я стал лучше спать, даже не ощущаю,...

Как известно моим читателям, кто уже не однократно читал мои статьи, знает, что я уже более 20 лет работаю вахтовым методом. И приходится постоянно возить с собой из дома всякие соления. Я вожу с собой хреновую закуску, я ее готов ее добавлять ко всяким вторым блюдам. Да и коллеги очень ценят мои творенья. НО! по началу сталкивался с такой проблемой, что везя подобные продукты поездом (ехать мне 52 часа на поезде, да иногда и с пересадкой), продукты успевали забродить в тепле поезда. Нашел такой...

Наверняка, есть люди, у которых имеется аквариум и кто заинтересуется этой темой. (у меня 2 аквариума дома и 1 на работе) Скажете, да что тут такого, поливать аквариумной водой домашние растения, да и все. Это тоже правильно. НО! Если, у кого имеется аквариум больших размеров, то и воды много приходится выливать, и всю ее не используешь на поливку домашних растений, если только, у кого имеется свой огород. А я живу в квартире и мне не куда девать столь много воды, как не сливать ее в унитаз. Так...

Простейшая хитрость, для тех, кто хочет боле менее питаться правильно. А все просто! Я готовлю уже на протяжении многих лет так. Работая вахтой, мы в пожарной части готовим себе сами. И хочется питаться диетически, т.к. находясь на вахте образ жизни, у меня, как у начальника, малоподвижный. Хоть и постоянно занимаюсь спортом, чуть не доглядишь за питанием – килограммы прибавляются. СУТЬ! 1 Способ: Когда я готовлю бульон для супа, обычно, варю его с вечера...

Могу с уверенностью сказать, что после 40 начинают мучить боли в пояснице. Это связано с многими факторами. Расскажу на своем примере и каждый найдет свои причины от моего рассказа. Работая в пожарной охране более 20 лет, в какой то период меня начали мучить боли в пояснице. Постоянные соревнования, бег с тяжестями и нелегкий труд на пожарах и авариях. А ныне всеми дневная работа за компьютером. НО! я нашел решение этой проблемы для себя. И что самое главное оно работает!!! А именно, открыл для себя не сложное упражнение...

Работая уже много лет вахтовым методом на севере, однообразная пища приедается, так как на вахте готовим сами, для этого, к счастью, руководство позаботилось на этот счет. СУТЬ МЫСЛИ! При готовке пищи, стал замечать, что она просто начинает надоедать, однообразие, плов, гречка, гуляши и т.д. И как то у родителей уродились много острых перчиков. Назовем их перчики чили. И я стал добавлять, по началу, в пищу сушеные перчики, скажете, вот он Америку открыл. Мне так понравилась острая пища, стал думать, что же можно еще с этими перчиками сделать? Уродились они красивенькие, всяких сортов...

Всем известно, от употребления сладко ни чего хорошего в организме не происходит. Не буду рассказывать чем именно вредит употребление сладкого на наш организм и так всем это хорошо известно. Суть этого поста в том, рассказать, чем именно я заменяю употребление сладкого на своем примере. Торты, конфеты я уже перестал употреблять несколько лет назад. Как то недавно попробовал, мне это кажется уже слишком сладки и всего передернуло. ТАК ВОТ! Работая вахтой уже более 20 лет в пожарной части, где мы готовим себе сами...

Всем известно, что сахар – это белая смерть. Я как и все любил, ну очень любил с сахарком попить чайку и кофе. Всем же известно, что пожарные «ни чего не делают» и приезжают на пожар без воды, истратив ее на постоянное чаепитие. Для начала! Зачем я решил избавиться от сахара. Так как я работаю вахтой уже более 20 лет, и постоянная смена климата не особо хорошо сказывается на организме. Стал замечать появление что то типа перхоти пятнами и в районе бровей и над губной области, локти стали трескаться, кожа на руках шелушиться...

Данный способ относится к той категории, кто часто сидит. Сидячий образ жизни, работы, да и вообще для ленивых. Мне, как работающему в пожарной охране уже более 20 лет, пришлось пройти все должности от простого пожарного до начальника пожарной части. Как все полагают, что пожарные любят спать много, это миф)) Долгие годы дневальства, сидя за тумбочкой, учеба в институте, а теперь постоянно приходится сидеть за компьютером, делая много не нужной бумажной работы. И стал замечать, что как бы я не качал пресс, живот начал выпячиваться...