Найти в Дзене
Советы психолога: как избавиться от вредных привычек без стресса для организма
Более 40% всех действий за день мы совершаем на автомате. И многие из них не идут нам на пользу. Кажется, что избавиться от вредных привычек очень непросто. Но существуют секреты, которые помогут с лёгкостью разорвать порочный круг. 1. Измените только одну вредную привычку Порой вам кажется, что вся ваша жизнь — это скопление вредных привычек, и вы наконец понимаете, что настало время всё изменить. Да, начиная с завтрашнего дня. Какое-то время вы держитесь, потом говорите: «Один раз не считается»...
5 лет назад
5 вещей, которые делают вас полнее, чем вы есть
«Некоторые люди, видно, не понимают, что надевают на себя по утрам» — сокрушалась знаменитая мама Бриджит Джонс. Честно говоря, глядя на некоторых девушек, с ней сложно не согласиться. Сайт Стильная Штучка уверен: ты не из таких, и вдумчиво подходишь к выбору того, что достойно составить твой гардероб. Однако мы продолжаем оберегать тебя от случайных ошибок и давать советы из области моды и красоты. Сегодня мы хотим поговорить с тобой об одежде, которая полнит. Итак, представляем тебе топ-10 фейлов, совершаемых барышнями, в результате которых  они прибавляют себе размерчик-другой...
5 лет назад
Рецензия на повесть "Собачье сердце"
Повесть 'Собачье сердце' естественно в большей степени является философским произведением. В нем, автор размышляет на темы: большевизма, пролетариата, буржуазии и человеческой натуре. Как я уже сказала, данное произведение является философским. Но помимо философии в нем присутствуют моменты сатиры и фантастики. В чем же заключается сатира? Сатира нужна для того, чтобы высмеять пролетариат в целом, делая акцент на двух героях: Шариков и Швондер. Сама фамилия Шариков, уже заставляет смеяться еще и имя: Полиграф Полиграфович...
5 лет назад
Продукты, которые диетолог вам точно не посоветует
Продолжение из прошлой публикации 10-ти продуктов, которые я раньше считала здоровыми . 6. Спортивные напитки Спортивные напитки, изначально разработанные для профессиональных спортсменов, содержат электролиты (соли) и сахар, которые могут быть полезны при изнурительных тренировках. Однако большинству людей не требуется дополнительная соль или жидкий сахар в рационе. Спортивные напитки часто считают менее вредными, чем обычную сладкую газировку, хотя принципиальной разницы между ними нет — за исключением чуть меньшего количества сахара в первых...
5 лет назад
10 продуктов, которые я всегда считала полезными, пока не записалась к диетологу
Закупаетесь обезжиренными йогуртами и уверены, что это очень полезная еда? Считаете, что свежевыжатые соки и безглютеновые хлебцы оказывают целебное действие на организм? Рассказываем, почему за маркетинговыми уловками не всегда скрывается реально полезный продукт.  1. Обезжиренные продукты Войну «с насыщенными жирами» можно по праву считать одним из самых ошибочных решений в истории питания, поскольку все исследования были основаны на слабой доказательной базе, которая со временем и вовсе была полностью опровергнута...
5 лет назад
Что нужно делать в 40, чтобы и в 80 выглядеть и чувствовать себя на 35
Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы. Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше. Наносите солнцезащитный...
5 лет назад
Развеиваем советские мифы про холестерин в яичных желтках (исследования ученых)
Полезно ли для здоровья есть яйца? Или они могут стать причиной заболеваний сердца? Если бы надо было назвать идеальную еду, то куриные яйца - один из главных претендентов на это звание. Они всегда есть в продаже, их просто готовить, они недорогие и к тому же набиты протеином, что называется, под завязку. Кроме того, употребление яиц вместе с другой пищей способно помогать организму усваивать больше витаминов. Например, одно из исследований обнаружило, что добавление яйца в овощной салат может увеличить количество витамина E, который мы получаем из такого салата...
5 лет назад
Как ваши личные особенности помогут правильно толковать сны
В толковании нет универсальных символов. Чтобы правильно истолковать сон, необходимо знать, что элементы сна означают для тебя. Расскажу об этом подробнее. Толкование моих собственных снов не представляет особого труда, потому что себя я знаю хорошо. Прошлой ночью мне приснился сиреневый куст и пчёлы на нём. В одном онлайн-соннике я прочитала, что это к удаче, но для меня смысл сна был не в этом. В тот день, сидя в машине перед светофором, я увидела куст сирени и жужжащих рядом с ним пчёл. Я очень боюсь пчёл, и поэтому обрадовалась, что окна машины закрыты...
5 лет назад
7 способов понять, что мужчина вам изменяет (согласно исследованиям психологов)
Около 80% мужчин хотя бы раз искали счастье на стороне. При этом, жены далеко не всегда догадываются об измене своих благоверных. Как узнать, изменяет ли муж? Большинство девушек используют для проверки его мобильный. Мы не предлагаем тебе делать то же самое, сохраняй достоинство и не копайся в его телефоне. Лучше обрати внимание на другие признаки измены. Как проверить, изменяет ли муж 1. Он стал вести себя по-другому. Изменения в поведении могут быть разными: может быть, он стал с меньшим интересом...
5 лет назад
Зачем людям волосы на ногах
Далекие предки человека были больше похожи на обезьян, поэтому тело было густо покрыто растительностью. Но в процессе эволюции человеческий род не полностью лишился «шерстяного» покрова, в том числе и на нижних конечностях. В чем причина? Зачем современному человеку нужна такая растительность? Несколько заключений сделали ученые в процессе сопоставления современного человека с древними предками Homo sapiens. Человеческая кожа не настолько чувствительна, чтобы мгновенно почувствовать ползающего насекомого, способного нанести вред...
339 читали · 5 лет назад
5 способов быстро высушить волосы без фена
Эффективные, простые  и безвредные для волос экспресс-методы  Высушить волосы феном может каждый. Но что делать, если этого прибора под рукой нет, а времени на наведение марафета в обрез? ELLE знает несколько быстрых проверенных способов сушки волос, которыми вы можете воспользоваться в ситуации острого дефицита времени. 1. Промокните вашу шевелюру полотенцем из микрофибры или обычным вафельным: эти материалы быстро впитывают влагу и не травмируют волосы. 2. Чтобы тщательно просушить каждую прядь, замените тканевые полотенца бумажными...
5 лет назад
Что надеть на собеседование, чтобы не оттолкнуть работодателя внешним видом
Путь к сердцу значительного количества работодателей по-прежнему лежит через деловой костюм. Описывая идеального соискателя, каждый третий менеджер по персоналу (33%) называл официальный стиль: костюм неяркого цвета (пиджак и брюки классического кроя) плюс строгая сорочка. Для женщин допустима юбка длиной до середины колена и сорочка с рукавом «три четверти». Обувь должна быть неброской, для женщин – обязательно закрытой, на небольшом каблуке. Щеголять ярким педикюром не нужно: босоножки – табу для тех, кто хочет выглядеть в глазах работодателя серьёзным специалистом...
5 лет назад