Полезные и вредные советы

Вопрос повышения иммунитета стал особенно актуальным в пандемию, поэтому я начала искать в интернете всякие ТОПы и списки с продуктами, способными поддержать сопротивляемость организма к вирусу. Найти продукты, о которых пойдет речь сложно, но возможно. А стоят ли они потраченный нервов и денег? Далее расскажу вам о том, как искала, где находила, и был ли у продуктов обещанный эффект. 1. Асаи. Экзотично, необычно! Никогда не слышала про такой. А это оказывается пурпурного цвета виноградоподобный плод родом из тропиков Южной Америки...

Многие отказываются от кофе и заменяют его чаем матча. Отсюда вывод: времени на приготовление не так много. Первое знакомство с чаем было, мягко говоря, неприятным и затратным. Подробнее можно почитать тут https://zen.yandex.ru/media/id/5f25660ddc071f7358d6a02c/prosto-matcha-kak-ia-otkazyvalas-ot-kofe-den-1-5f2671b518151f76377594ac Решила побровать снова, но уже немного по-другому. На сей раз я вернула подруге церемониальный набор и выслушала лекцию: "Японский чай Матча или маття изначально был выращен в Китае, но получил широкое признание в Японии...

Режим работы такой, что практически невозможно существовать без "стимулятора". Моим был кофе. А кофеман я с большим стажем (11 лет). Вычитала в интернете, что во многих чаях содержится кофеин. Вот и решила попробовать перейти с кофе на чай. Мне попался интересный зеленый чай Матча. Полистала пару статей, посмотрела ролики и отправилась в ближайший супермаркет. Найти такой чай было сложно, но возможно. За чай и кокосовое молоко отдала 800р и отнеслась к этому скептически: "Если я буду пить этот...

Еда быстрого приготовления и полуфабрикаты часто находят свое место в рационе современного человека. Не нужно быть диетологом, чтобы понять простую вещь - такая еда непригодна для полноценного роста и развития организма. Как быстро и легко изменить свое питание, чтобы повлиять на здоровье? Расскажу о 3 простых способах, не требующих больших временных затрат (плюс бонус в качестве десерта). Я заменила вредный белок на полезный Мясо содержит большое количество белка, но оно сложно в приготовлении, отнимает много времени, да и не всем приходится по вкусу...

Заварить чай лишь полдела. Чаще всего хочется отойти от стандартного вкуса и добавить в чай нечто особенное. Далее мы узнаем: 1. Какими свойствами обладают некоторые травы и растения. 2. Какие из них можно добавить в чай для насыщенного вкуса и аромата. 5 место — мята. Листья мяты, пожалуй, самая часто используемая добавка в чай. Мята не только придает аромат чаю, но и обладает успокоительным свойством. Поэтому напиток с этими листьями пьют на ночь. Обычно ее добавляют в зеленый чай, что не совсем правильно...

Травяному чаю уделяется особенное место в культурах разных стран, включая всем известные чайные церемонии в Китае. Чтобы в полной мере насладиться ароматом чая, не обязательно соблюдать все ритуалы и обычаи. Но есть несколько обязательных правил, соблюдая которые можно ощутить вкус настоящего чая. Правильное заваривание чая позволит не только сэкономить время, но и получить удовольствие от процесса. Вам понадобятся: 1. Чайник. 2. Очищенная вода. 3. Заварочный чайник. 4. Керамическая или стеклянная чашка...

Я давно собирались исполнить свою мечту, но мной овладевала такая лень! Я ставила себе цели, но не предпринимала никаких усилий для их достижения? Вскоре я выяснила причину. Все было потому, что мозгу нужен был стимул! Пришло время заняться его здоровьем. Состояние организма часто зависит от здоровья мозга. Этот орган отвечает за все химические процессы организма и влияет на принятые решения и совершенные действия. В интернете есть много отличных способов для повышения здоровья мозга. Вот те, которые я опробовала на себе: 1...