Не дайте организму страдать... 3 совета для поддержания здорового кишечника.
Всем привет) Сегодня дам 3 рекомендации, которые помогут Вам поддерживать здоровье для Вашего кишечника и радоваться жизни ;)
1. Пейте воду
Кишечнику нужна вода. Когда в теле нет достаточно воды, организм прежде всего обращается к запасу воды, содержащейся в кале, всасывает почти всю имеющуюся воду и высушивает его почти полностью. Чем суше кал, тем сложнее кишечнику продвигать его к выходу и от него избавляться...