Меня долго мучала бессоница, но теперь перед сном я смотрю ролики на ютубе и быстро засыпаю. Делюсь лайфхаком и рассказказываю
Всем привет! На связи незнакомка и моя личная история:
В какой-то период жизни панические атаки, тревога и бессонница стали моими постоянным спутниками. Я не могла уснуть по ночам, а режим окончательно...