Сегодня или никогда

Данный материал взят с просторов интернета. Спасибо за внимание!)

Для того, чтобы избавить свою жизнь от прокрастинации и лени, недостаточно просто сказать себе, вот возьму и перестану лениться! Хотя возможно есть такие уникальные люди🧐, но за свою жизнь, я с такими еще не сталкивалась. А вот люди, которые сдавались, в попытке её победить, говоря, что у них слабая воля и нет мотивации, встречались мне не малое количество раз. Для борьбы с этим недругом, нам следует вооружиться знаниями и понять откуда он возникает. В первую очередь узнаем, как работает наш мозг, а именно – его система вознаграждения...

Наверняка многие из вас слышали такое "иностранское" слово - "прокрастинация". Многие ошибочно думают, что прокрастинация = лень. Но это большое заблуждение. Прокрастинация - это выполнение каких угодно дел, кроме тех, которые надо обязательно выполнить. Действительно важные задачи могут откладываться бесконечно долго, при этом человек не просто отдыхает, попивая винишко, а испытывает внутреннее напряжение и думает о себе не самое хорошее. Чтобы было более понятно приведу пример: 5 дней из жизни прокрастинатора...

Доброго времени суток! Я создала этот канал, чтобы ТЫ помог(ла) себе стать лучше. Почему я говорю ты? Потому что только тебе под силу изменить что-то в себе и в своей жизни. Я постараюсь не быть банальной и не повторять то, что сказали уже миллионы раз, например: "пить два литра воды в день нужно" или " читать книги полезно". Хотя это действительно годные советы. Пить нужно, а читать полезно, но я хочу чтобы вы не просто еще раз услышали про "топ важных привычек", а шаг за шагом, применяя разные...