Первая в списке лучших завтраков. Овсянка
Начинается, конечно же, все с пробуждения, с кричащего будильника, с орущего домашнего питомца (если он у вас есть).
Так вот, проснувшись, нужно вставать немедля – не выключать будильник и дальше лежать, не переводить его на 5 минут, а сразу же вставать и идти умываться, после выпить стакан воды...