mr. Кэлас

Выбор тренера является очень важным, так как от этого человека зависит ваше здоровье и ваш результат. Согласитесь что платить деньги за минимальный результат и проблемы со здоровьем-не совсем то что вы ожидаете. 1) Хороший тренер всегда спросит у вас не только о вашей цели, но и о имеющихся проблемах со здоровьем- что бы знать какие упражнения вам можно давать. 2)Тренер всегда должен выглядеть-соответствующе. Далеко не всегда щуплый тренер с дипломом о высшем образовании-даст вам хороший результат...

Придя на тренировку в тренажёрный зал-необходимо помнить что здесь имеются свои определённые правила поведения которые стоит выполнять что бы не доставлять дискомфорт другим людям, а так же не привлекать к себе лишнего внимания 1...

Многие из нас хотят преобразить своё тело и начать заниматься, но не знают с чего начать или просто бояться ввиду своей неопытности выглядеть глупо -что становится большой преградой на пути. В данной статье мы с вами решим с чего же всё таки нужно начать 1) Определиться с целью Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей) Для начала нужно определиться для себя-чего...