Похудеть можно и не ограничевая себя в еде.
А ограничивая себя в размере порции. Что бы это могло значить да?
Я предлагаю попробовать разделить свой завтрак, обет и ужин на 2 и что у нас получается.
(Я вас так не призываю, я так сам лично ем)
07...
5 лет назад