Найти в Дзене
Свобода – это быть собой. Это быть творцом своей жизни.
Хочу познакомить вас с восточной метафорой о лошади, повозке и кучере, которая хорошо иллюстрирует нашу природу. О ней я прочитала в работах Гурджиева Г.И. Он сравнивает «современного человека — его мысли, чувства и психологию — с наёмным экипажем, лошадью и кучером. Экипаж аналогичен физическому телу, лошадь — эмоциям, кучер — уму, а в коляске едет также пассажир, которого мы называем "я". Этот экипаж должен управляться кучером, который никогда не понимал его устройства и который поэтому не промывает его части керосином и не смазывает их маслом надлежащим образом...
2 года назад
Постоянные ограничения. Что делать?
Жизнь как в замкнутом круге, одно и то же. Хочу одного, но это оказывается несбыточной мечтой. Постоянная нужда выживания. Хочу путешествовать или выделить время и деньги на себя, но позволить себе этого не могу, есть много других обязательств которые не позволяют это сделать. Хочу освободиться от этих ограничений, хочу жить как хочу, но не могу. И в то же время смотрю на других, и у них проблем с этим нет. Что же делать? Для начала понять причину ограничений. Большинство ограничений находятся в...
2 года назад
Тест на самооценку
🍀🍀🍀Тест на самооценку🍀🍀🍀 Вам нужно будет подсчитать баллы за каждый ответ. Буквы «а» — это 1 балл, «б» — 3 балла, «в» — 5 баллов. Вопрос 1: как ты относишься к неудачам? Что ты делаешь в случае провала? а) расстраиваюсь, впадаю в депрессию; б) расстраиваюсь, но ищу пути выхода из ситуации; в) не переживаю, поскольку в этом нет смысла. Вопрос 2: как ты можешь описать себя? а) меня повсюду преследуют неудачи; б) я стараюсь учиться на своих ошибках; в) я победитель по жизни. Вопрос 3: ты — ...
2 года назад
Как понять что я хочу на смом деле?
1. Научиться выбирать себя 2. Убрать навязанные желания 3. Научиться слышать себя Я дам вам рабочую практику, которая поможет научиться слышать себя 🔻 Забудьте про слова «НЕ ЗНАЮ» и «МНЕ ВСЕ РАВНО» Учитесь отслеживать свои желания Можно начинать с мелочей, проснулся(ась) утром и задал(а) вопрос «Что я хочу чай или кофе?» Если в голове не знаю, то осознанно делай выбор! Учись знать, что ты хочешь. Учись спрашивать себя о том, что ты хочешь? Не делать всё на автомате, а спрашивать, что бы ты хотел(а)...
2 года назад
Практика "ПОЙМИ СЕБЯ"
Когда мы находимся в гармонии со своим внутренним "Я" и слышим себя, то у нас появляется энергия и мотивация для реализации задуманных планов. Мы становимся автором своей жизни, реализуем свои ценности и находим свои смыслы. Хочешь научиться слышать и понимать себя? Эффективная и легкая практика, которая научит слышать и лучше понимать себя: 💙ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ В ЛЮБОМ ПОМЕЩЕНИИ. ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ И НАЙДИТЕ ЛЮБОЙ ПРЕДМЕТ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ ОБСТАНОВКИ. Например чайник, телевизор, цветочек и т.п., который вам нравится...
2 года назад
ТОП действие, которое поможет разобраться в себе
Заглянуть в свой внутренний мир. Никто не знает нас лучше кроме нас самих Везде трубят посмотри в себя, там все ответы Да! Это так! Но как это сделать? Тут однозначный ответ и 100% работающий инструмент никто не даст. Мы все уникальные как снежинки и у каждого своя траектория пути. Каждому нужна своя капелька воды чтобы создать себя. Сейчас я поделюсь МЕТОДАМИ, которые ПОМОГАЮТ МНЕ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, понять себя, услышать себя. Это то, что работает у меня. Если что-то отзывается, то тоже пробуйте...
2 года назад
ЗАКОНЫ ЖИЗНИ
Чтобы понять как эти законы влияют на нашу жизнь, давайте начнем с понятия системы. Наша жизнь - это также система, которая имеет свои законы и принципы. Что такое система - это множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство.(понятие из википедии) Какие бывают системы? - из которых можно выйти: друзья, отношения с партнером, учреждения (школы, вузы дет садики), работа, предприятия, государство, даже когда мы заходим в магазин в входим в их систему и следуем их законам...
2 года назад
Как полюбить себя?
Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, о мало кто ее видел. Франсуа де Ларошфуко. О любви к себе можно говорить вечность, она бесконечна. Поэтому коротко и по делу : Что же такое любовь к себе? Любовь к себе она многогранна: ☘️ это жить свою полноценную жизнь, видеть себя настоящую(щего), осознавать свою данность на сегодня и принимать себя (читать не как сложить руки и довольствоваться тем, что есть, а осознать и принять то, что есть на данный момент) ☘️ это развиваться, работать...
2 года назад
ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ ПОНИМАЮТ ДРУГ ДРУГА
Сегодня столкнулась с тем, что в моем посте увидели совершенно не то, что я закладывала в него. И ЭТО НОРМАЛЬНО!!! Почему так происходит? Выделяют три процесса, которые создают реальность человека: 1) обобщение – происходит обобщение событий и людей исходя из собственного опыта. Например три продавца обсчитали – значит все продавцы аферисты. ➕ обобщения помогают быстро учиться и хорошо ориентироваться в мире ➖обобщения ограничивают мир и приводят к разочарованиям 2) упущение – это когда мы отключаем тот или иной канал восприятия и не воспринимаем всю информацию...
2 года назад
Жизненные сценарии
Что такое жизненный сценарий❓ — это наш неосознанный план жизни. Это наши стратегии поведения, модели, когда и как мы себя ведем, как реагируем на ту или иную ситуацию, какие решения принимаем, какой выбор делаем. Какие бывают сценарии и как они формируются? – ниже на картинках подробно расписала какие бывают запреты и предписания, какие решения ребенок может принять и к чему это приводит. Если вы понимаете, что в вашей жизни что-то идёт не так, если замечаете,...
2 года назад
ПРИТЧА О ДУШАХ, СОБРАВШИХСЯ НА ЗЕМЛЮ
💙ПРИТЧА О ДУШАХ, СОБРАВШИХСЯ НА ЗЕМЛЮ💙 Если вы всё время удивляетесь, откуда в вашей жизни столько проблем, прочтите эту притчу. Возможно, она поможет вам понять для себя что-то важное... Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа: – В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили: – Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так...
2 года назад
Формирование личности и ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Формирование личности и ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Дети рождаются с определенными данными. Далее идет влияние социума и внешних обстоятельств (нормы, установки и т.д.). В таких условиях ребенок, подстраиваясь под эти нормы несомненно меняется. Он принимает определенные решения быть другим. И вот уже из нас настоящих, какими мы родились (тех самых детей) образуется уже совсем другая личность. Со своими убеждениями и блоками. Нам становится страшно что то менять. Мы цепляемся за старое. Боимся делать то, что хотим на самом деле...
2 года назад