елена -о семье, финансах, здоровье

Новые питомцы- улитки ахатины Завели 3 улиток. Взяла у внучки маленьких улитят- 2 белые, 1 черная. Купили сухой корм, кокосовый коврик, позже муж подарил контейнер для их содержания. Стали наблюдать за их ростом.активно росли они первые 2 месяца, очень активно кушали. Кроме сухого спец корма, купленного в он- лайн магазине, давали кусочки свежего огурца, яблока, капусты, салата, фруктов. Уход заключался в ежедневной...

Хочу поделиться рецептом, это рисовая каша с тыквой. Она вкуснее пшенной, можно есть даже холодной. Продукты: 200 г. тыквы, нарезанной кубиками 200 г. Риса, беру круглозерный, он лучше подходит для каш 200г. воды 400 г. молока Соль 1/2 чайной ложки Сахар 3/4 столовой ложки Масло сливочное по вкусу. Приготовление: Сначала отварить в воде тыкву 15 мин до мягкости. Тыкву можно использовать, как свежую, так и замороженую. Размять толкушкой или блендером. Затем к тыкве добавить соль, сахар, рис и частями подливать молоко...

Последний раз отдыхали в Турции в 2019 году. И вот, после снятия ко видных ограничений мы опять здесь. В Турции я уже 12 раз, последнее время выбираем отели Белека- главное преимущество это близость от аэропорта и возможность посетить Анталию. Август в этом году выдался очень жарким, днём температура доходит до 39-40 градусов, вода в бассейнах к концу дня 34, в море 30. Каждый год при посещении Турции выбираем что-то для ознакомления. Так как ездим с детьми, то комфорт и время доставки для нас очень много значит...

Вчера рассказывала вам про свои успехи в коррекции питания. Стала читать, что в старшем возрасте начинает замедляться процесс усвоения, переваривания, вывода токсинов. Решила, что нужно помочь своему организму с помощью сорбентов и БАДов. Не подумайте, что у меня медицинское образование, я просто более внимательно стала прислушиваться к своему организму. Раз есть лишний вес, то есть какие-то проблемы с кишечником, желудком и поджелудочной железой. Не хотелось принимать никаких лекарств, поэтому и решилась на самостоятельные эксперименты. Стала принимать сорбенты ( их сейчас выпускают много и в разных видах-сухие и жидкие), половину рекомендованной дозы...

Как похудеть в возрасте за 50. Мне больше 50 лет, я пред пенсионер. Никогда не страдала от лишнего веса. При росте 170 см, весила 56-58 кг. Никогда не занималась спортом, не исстязала себя изнурительными тренировками, По-видимому не плохая наследственность. Но вдруг, после 50 я стала замечать, что появились складки на боках, увеличился животик и килограммы поползли. Сначала утешала себя, что наступит лето и вес придёт в норму, но увы..., он только рос. Я прекрасно понимала, что стал меняться обмен веществ, отсюда лишние кг. Что же делать? Я работаю, работа сидячая, спортом я не пойду заниматься, лишний раз пройти пешком, а не на лифте, я себя не заставлю...