Оксана Басараб

В самом начале пандемии я решила отдать коляску и часть детских вещей одной проверенной благотворительной организации. Встретилась с их руководителем, мы разговорились и я узнала, что из-за коронавируса количество семей, которые обращаются за помощью, увеличилось. Тут нужно сказать, что я живу в огромном жилом комплексе, число жителей которого приближается к отметке 60 тысяч человек, и преимущественно это семьи с детьми. Я подумала, что у моих соседей наверняка найдутся вещи в хорошем состоянии, из которых их дети уже выросли или которые им просто уже не нужны...

У кошек семь жизней, но нет крыльев. Увы. Начиналось всё очень банально. Вечером, расслабленно и не ожидая ничего плохого, я вышла погулять с коляской. И вдруг вижу Дашу (это моя дочь) которая как-то очень взволновано разговаривает по телефону. Подхожу ближе. Слышу, что она просит о помощи. На том конце провода кладут трубку. Спрашиваю: - Что случилось?! - Мамочка, с одного из верхних этажей на козырёк упала чья-то кошка. Ее нужно срочно спасать, она умирает. Я позвонила тебе, ты не ответила, тогда...

Наши предки пытались менять свою судьбу с помощью зелий и заклинаний. Помните? «Собрать в полнолуние пыльцу чертополоха, перемешать с лапками паука, произнести три раза волшебное слово» и всё в таком духе. Сейчас эти действия вызывают улыбку. Современная магия другая. Мысли, слова, установки – именно они оказывают колоссальное влияние на качество нашей жизни. Очень часто мы сами не замечаем, как живем по устоявшемуся сценарию. Но что делать, если этот сценарий негативный? Как его изменить? Об этом и будет цикл моих публикаций «Повседневна магия»...

Какая погода в вашем городе? У нас сегодня гроза, вчера термометры зашкаливали на солнце и было +37 градусов в тени. А вы знали, что в коучинге тоже есть свой "термометр"? Шкала, которая поможет составить эффективный план, придерживаться его и, наконец, достигнуть заветную цель! Итак. Коучинговый запрос - это некая цель, сформулированная в позитивном ключе (без частицы "не") и отсмартованная (отсмартованная - значит, конкретная, измеримая, значимая, достижимая, ограниченная во времени). Например: через год я хочу свободно разговаривать на итальянском языке...

Как мы планируем свое время? Большую часть суток мы тратим на то, чтобы решать чужие, а не свои задачи. Личные интересы/цели/мечты, как правило, откладываем на потом. А к концу дня устаем и понимаем, что «до себя» опять руки не дошли. Предлагаю вам два простых, но очень эффективных инструмента тайм-менеджмента, используя которые вы ощутите себя увереннее и свободнее. Кроме того, у вас появится возможность регулярно уделять время достижению своих истинных желаний и целей. 1. Метод «ценных минут» Для чего: Прекрасный метод, который позволяет начать то, что давно откладывали на потом...

В этом мне помогает японский метод магической уборки: избавляйтесь от вещей, которые "не радуют"! ⠀ Наверняка у большинства из нас есть чашка, полученная от кого-то в подарок или купленная "на бегу". Чашка не самая удачная, мало любимая. Она незаметно стоит среди вашей посуды. Иногда даже чай из нее пьете. Или туфли. Туфли, вроде бы красивые, модные, но одеваете их и чувствуете – «не моё». Или платье. То самое, в котором когда-то сходили на неудачное свидание. ⠀ Окружающее пространство напрямую влияет на нашу жизнь, поэтому поставьте своей целью избавиться от вещей, которые «не радуют»...