Делайте Это в Первые Минуты Вашего Дня! (Научно Доказано)
Было отобрано 3 группы людей, на баскетбольной площадке и каждая группа должна была сделать по три броска в кольцо, для того чтобы посмотреть, сколько раз они попадут. После этого группе А, Б и В были даны разные указания. Группе А сказали тренироваться ежедневно в течение часа, им нужно было выходить на площадку и тренировать эти 3 броска. Группе Б сказали, что им не нужно приходить на площадку, но они должны тренироваться каждый день, не брав при этом в руки мяча. Они должны были тренироваться мысленно: представлять себя, визуализировать как они успешно забрасывают три мяча в корзину...