Канал Неповара - Готовим для души

Доброго дня, мои дорогие друзья! Настал мой одиннадцатый день диеты. Хочу сказать, что я уже привыкла питаться маленькими порциями и более большие даже и накладывать в тарелку не хочется. Я стала быстрее насыщаться и вечерами меня уже не мучает сильное чувство голода. Только если слегка, но оно терпимо, если отвлечься. Это замечательно, значит организм привык есть мало и процесс похудения идёт дальше. В доказательство моих слов, хочу сказать, что и весы меня сегодня утром порадовали отвесом. Вчера мой вес составлял 83,450 кг, а сегодня утром весы показали 83,200 кг...

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Настал мой девятый день диеты и я возвращаюсь к вам с ежедневным отчётом. Вчера я ничего не выкладывала, потому что вес мой пока встал. Вот уже второй день он не двигается ни вниз, ни вверх. Это абсолютно нормально, так как сначала быстро сошла вода и отечность, а сам жир начнет уходить медленнее и меньше. Тем не менее, я ощущаю необычайную лёгкость, особенно по утрам. Даже двигаться стало легче и хочется порхать! И в зеркале я тоже вижу по объему и одежде прекрасный результат...

Доброго дня, мои дорогие читатели! Настал седьмой день моей диеты, первая неделя подходит к концу. Начинаю свой ежедневный отчет. Сегодня утром весы меня не так сильно обрадовали, как вчера, потому что за сутки у меня ушло всего 50 грамм, по сравнению с прошлым днем, когда слетело сразу 500 гр! Но это не повод расстраиваться, так как все идет закономерно. Количество отвеса может то увеличиваться, то у уменьшаться и это абсолютно нормально. Главное, чтобы не было прибавки! Если сегодня у меня ушло меньше, то завтра обязательно уйдет больше...

Доброго дня, мои дорогие друзья! Сегодня шестой день моей диеты и утром весы меня опять приятно порадовали! Итак, начинаю отчёт! Как же я обрадовалась сегодня, увидев отвес в 500 грамм, ура! Вчера мой вес составлял ровно 84 кг и за сутки у меня ушло 500 грамм, это ли не здорово? По традиции, оставляю вчерашнее меню здесь, если вдруг вы пропустили статью. Общая сумма потерянных килограмм за 5 дней диеты составила 3,3 кг (приложение показывает 3,4, потому что в ранее округляло десятки). Отлично, поехали дальше ! Рацион на сегодня, на шестой день...

Доброго времени суток,мои дорогие друзья! Настал мой пятый день диеты и я делюсь с вами своими результатами. Сегодня весы показали ровно 84 кг, отвес составил 150 грамм. Как я уже говорила - это нормально, так как все отеки ушли и сейчас начнет уходить сам жир. Да, отвесы будут уже не такими впечатляющими, но они будут и это главное. Заносим данные в приложение и смотрим динамику Приложение округлило общее количество сброшенных килограмм, так как не заносит десятки, а только сотни. На момент пятого дня диеты мой результат составляет минус 2,85 кг...