AinurDreq

Когда я только начинал свой путь к здоровью, этот способ мне казался уж слишком банальным, но по мере изучения организма клеточка за клеточкой я понял, как ошибался. Очень многие процессы в организме связаны с дыханием. И если научиться правильно дышать, то можно не только здоровье сохранить, но и способности расширить...

Действовать вразрез с физиологическими законами организма не только неправильно, но и опасно! Если человек не завтракает, в его ЖКТ происходят следующие вещи: - Желудок переваривает сам себя. Не имеет значения, поел человек или нет – желудок в любом случае будет вырабатывать соляную кислоту. А за время ночного сна ее скапливается немало. И если еды утром не поступает, кислота начинает воздействовать на слизистую оболочку. В итоге резь, изжога, боли и другие дискомфортные ощущения могут появиться даже у людей, на страдающих повышенной кислотностью...

В12 — это водорастворимый витамин (Технически это не витамин, но так называют Для удобства). Он играет важную роль в углеводном обмене, производстве энергии, формировании красных кровяных телец и неврологической деятельности...

300 г готового бисквита (3-4 коржа), 200 г фруктового джема, 200 г мармелада, 100 г любого крема или взбитых сливок, шоколадный топинг для украшения, 100 г шоколадных шариков (сухие завтраки), 100 г вишневого сиропа. 1. Коржи пропитать сиропом, смазать джемом. 2. Мармелад нарезать тонкими пластинами, разложить на все коржи, кроме верхнего...

1 яйцо, 1 стакан сахара, 1 стакан кефира, 3 ст.ложки сливочного масла, по 1 ч.ложке соды и сухой горчицы, мука, шепотка соли. Для крема: 2 стакана 35%-ных сливок, 1/2 стакана сахара, 1 ч.ложка ванильного сахара...