Денис Петров

В России спорт, начиная с 1990-х годов стал трендом, неотъемлемой частью жизни человека. Появляются подвальные качалки, которые постепенно уходят в прошлое, Рынок фитнес индустрии захватывает премиум сегмент. Открываются первые клубы со всеми удобствами. Иметь членство в клубе для людей становиться престижным. С 2003-2008 год фитнес индустрия переходит в сегмент среднего класса. Появляются клубы, которые становится доступны для большинства людей. По данным за 2005 год, фитнесом в России занимаются 2 миллиона человек...

Ты решил пойти в фитнес клуб. Рассмотрев фитнес клубы, находящиеся в шаговой доступности, находишь тот единственный, идеальный по всем параметрам клуб. Но через некоторое время твоих занятий ты можешь быть очень сильно разочарован в своем выборе. На что нужно обращать внимание при выборе фитнес клуба, он должен стать для вас тем местом, куда бы вы с удовольствием приходили. 1.Персонал Первое впечатление о клубе всегда складывается с персонала на рецепции. Но оно может быть обманчивым, т.к. основная задача персонала клуба продать вам все возможные услуги...

Затрагивая эту тему, я прекрасно понимаю сколько мнений на этот счет, миллион. Вот сижу я дома такой 105 кг мужик смотрю новый блокбастер и думаю я же тоже смогу быть таким как этот супер герой, пойду в зал начну бегать, жать железо и вот он успех. Почти 60 % людей думают, а 30% действуют. Давайте поговорим о этих 30%, кто они и действительно они добиваются желаемого результата. Начнем, пожалуй, с женщин. 1 категория женщин - вот приду сейчас встану на дорожку сброшу лишний весь, покорю эти страшные железяки и накачаю мышцы...

Мне 34 года, с детства чем только не занимался. Но это все было ненадолго. В 2004 г я окунулся в мир фитнеса. Это было, что-то новое, модное, карта в фитнес клуб была показателем твоего статуса. Занимался как правило я с утра, старался 3 раза в неделю. Тренера обходил стороной, т.к. я считал, что советов я получал достаточно от коллег по фитнесу. Каждый раз одно и тоже упражнение выполнял по-разному, советов было много. Прошло 2 два года, мои показатели не улучшались, стал активно принимать спортивное питание, правильно питаться, (опять же по совету тех же коллег)...