Найти в Дзене
шаг 1- утренние традиции
я знала, что принесёт мне максимальное и быстрое наслаждение в тот момент: шоппинг в Милане с безлимитной суммой на карте, отдых в старинном особняке в Тоскане, и пожить с видом на Казбек в Hotel Rooms. но осуществить все вышесказанное у меня не было возможности. и тогда я четко приняла решение сделать так, чтобы 80% моей жизни приносили мне удовольствие, пусть даже на уровне бытовых вещей. и я начала с малого. с того, что присутствует в моей жизни каждый день. это был обычный ритуал- кофе по утрам...
5 лет назад
наслаждение- это ресурс
я чистила память в телефоне и наткнулась на это видео с фото. очень его люблю. даже могу сказать, что это самый любимый контент 2019 года. я как сейчас помню свои ощущения тогда: это был октябрь, Швейцария, солнце, голубое небо, Женевское озеро, кофе с круассаном, красивые и улыбающиеся люди вокруг. в тот момент мне нравилось как я выгляжу, я была чуточку влюблена и на мои счастливые отправленные фото моя подруга искренне отвечала «Ир, я так за тебя рада. Отдыхай». я почувствовала это «хорошо» не только эмоционально, но и телом...
5 лет назад