dietta 2020

Сегодня неделя, как я худею. Хочу подвести итоги недели . Мои результаты за неделю : Параметры 27 октября 2020 (вечер) : Вес - 5 кг за 7 дней

Пятый и шестой день прошли спокойно. Уезжала в гости, было много дел, так что особо не заметила , что не ела. Воду стараюсь пить больше 2-х литров в день, без газа, холодную. Пью часто. Настроение хорошее,...

Почему именно голодание я выбрала для похудения , а ни диеты? На этот вопрос очень простой ответ - я люблю все делать радикально, как я набрала вес быстро, также и хочу его сбросить. Диеты дают наиболее наименьший результат в отличие от голода...

Вот и прошел четвертый день моего голодания. Пила целый день воду без газа, около 2-2,5 литров. Не ограничиваю себя в воде, пью постоянно. Сегодня днем работала, энергии хватало, настроение нормальное, небольшая слабость...

Вот и прошел третий день моего голодания. Целый день пила только не газированную воду. В день пью сколько хочется, сегодня - около 2-х литров. Гуляла 1,5 часа. Погода на улице отличная. Днем спала.

Всем привет! Меня зовут Алена и я решила похудеть . Цель - максимально быстро сбросить вес. На данный момент большой вес при росте 174 см. Параметры 20 октября 2020: