Станислав Рихтер
Нет
подписчиков
Расскажу, как сделать красивое тело. Поделюсь секретными приемами в построении тела мечты и правильном, вкусном питании. С меня статьи и видео тренировок - а с вас лайки и комментарии ;-)
Расскажу, как сделать красивое тело. Поделюсь секретными приемами в построении тела мечты и правильном, вкусном питании. С меня статьи и видео тренировок - а с вас лайки и комментарии ;-)
6 лет назад
• Вы подписаны
Секрет успеха - красивый пресс
Если вы хотите узнать секрет достижения впечатляющего пресса и плоского живота за короткий промежуток времени, у меня для вас плохие новости, его не существует. Все, что имеет цену, потребует жертв, терпения и настойчивости. Есть 3 составляющие, которые вам нужно закрепить в голове, если вы хотите создать впечатляющие мышцы торса. Во-первых, поймите, что ваше питание будет иметь наибольшее значение в достижении этой цели. Для того, чтобы увидеть пресс на животе, вы должны иметь достаточно низкий процент жира в организме, чтобы он заметно выглядывал...
6 лет назад
• Вы подписаны
Зона комфорта или моя первая тренировка
Комфорт - враг любого прогресса. Вы просто не сможете добиться реального прогресса, не испытав разумного уровня дискомфорта. Поймите, что большинство желаемых вещей просто приходят из ваших навыков, которые вы приобретаете благодаря дисциплинированной практике...
