Чем заменить сладкое?Рецепты
ВАРИАНТ 1: Овсяно-банановое печенье с изюмом 75г овсянки 1 средний банан 30г темного шоколада КБЖУ(на одно печенье) 67/1.8/2.1/11.8 Разминаем банан вилкой до состояния пюре,добавляем к банановой массе овсяные хлопья и измельченный черный шоколад. Разогреваем духовку до 180 градусов.Противень стелем бумагу для выпечки и выкладываем массу в форму печенек. Выпекаем 15 минут до готовности. ВАРИАНТ 2: Протеиновые батончики без добавления сахара(Quest Bar,BioTeach USA Zero Bar,Bite,Raw,BombBar КБЖУ смотрите на упаковке...