⏰ Станьте жаворонком: 5 научных бонусов для жизни
Хотите карьеру на подъеме, силы для продуктивности и время для саморазвития? Исследования доказывают: ранние подъемы дают преимущество над «совами» в здоровье, продуктивности и счастье. Читайте пост, который мы подготовили с сервисом «Другое Дело», чтобы узнать детали! 📍 Больше шансов на карьерный успех Согласно исследованиям, люди с утренним пиком активности продуктивнее в офисном графике. Жаворонки энергичны весь день и, как правило, их зарплата на 5–10% выше. 📍 Сильное здоровье Ранние подъемы дают время на зарядку, завтрак и планирование — это снижает риск стресса и депрессии на 20–30%...