Grusya12

Мой муж безумно любит фастфуд, а я стараюсь его приучить к менее жирной и вредной еде. Но он отмечает, что такие бургеры получаются не хуже, чем в любом кафе или ресторане. Состав на три бургера: – хлеб-булочки для бургеров – 200 гр фарша (говядина/свинина/индейка/курица) – растительное масло – приправы – соль – перец Для начинки: – помидор – лук – листья салата – сыр По желанию: – соленый огурец – авокадо – перец Соус любой: – кетчуп – чесночный – горчица – кетчуп + майонез – тар-тар Вы можете добавлять абсолютно все, что вам нравится...

Вы знаете, что когда нам не подходит конкретное средство, то это может быть не только потому, что оно дешёвое, но и потому, что подобрано не для нашего типа кожи? Что же нужно сделать, чтобы определить ваш тип? Залетайте! Первый вариант – наиболее дорогой – поход к косметологу – профессионал точно определит, что вам будет подходить. Тем более независимая оценка достовернее, чем наша собственная. Мы зачастую говорим или думаем про себя не то, что есть на самом деле. А второй вариант – определить самим...

Как я уже не раз говорила, что завтрак - это главный прием пищи, поэтому смотрите, что предпочитаю есть на завтрак я, чтобы чувствовать себя комфортно весь день. 1. Яичница Состав: Можно есть вместе с поджаренным хлебом. 2. Овсяноблин Состав: Разогреть сковородку. Всё смешать и жарить под крышкой на слабом огне 5-7 минут с каждой стороны. Начинка: 3. Кускус с мёдом Состав: 20 г семечек подсолнечника (можно заменить на кунжутные или льняные) 4...

Мы уже говорили с вами про завтрак, но вопросы у многих всё равно остались, поэтому продолжу. Многие люди, а особенно подростки, привыкли пить утром чай или кофе и идти по своим делам. Однако диетологи убедительно просят, чтобы люди меняли эту ужасную привычку. Дома завтракать нужно! Пусть не сразу, но это обязательный утренний ритуал. Утром мы должны получать определённые вещества и витамины, чтобы нормально чувствовать себя в течение дня. Так, часто можно увидеть, что в метро утром люди вялые, сонные и уже уставшие...

Завтрак не должен быть сладким! Сладкое это практически чистые углеводы. После утренних углеводов даже в виде полезной овсянки с шоколадом уже через через 1-2 снова почувствуем голод. И захотим снова что-нибудь сладенького. Поэтому пробуйте сделать завтрак белковый. Яичница с утра это вообще отлично...

Перед употреблением необходимо учитывать наличие возможных противопоказаний! Начну, пожалуй, с того, что я ем авокадо ежедневно и вижу исключительно положительные стороны у этого темно-зеленого плода. Конечно, авокадо будет действительно полезным продуктом только в совокупности с другими продуктами, чья пищевая ценность соответствует вашему каллоражу. Если вы будете постоянно есть фастфуд на ужин, а завтракать тостером с авокадо, то о какой пользе может идти речь? Рассмотрим полезные свойства этого чудо-плода с научной точки зрения и из моего личного опыта...