LIFE-HACK

Достижение финансового успеха-это не то, что просто происходит. Может быть, если вы выиграете в лотерею или что-то еще, но для среднего человека, такого как вы или я, это происходит из серии небольших шагов, которые вы делаете в течение длительного периода времени. Так какие же привычки вы можете сформировать, чтобы встать на этот путь? Давайте посмотрим на привычки умных денег, которые вы можете начать сегодня, чтобы приблизиться к финансово независимому будущему. 1. Избегайте быть "Мудрым на копейку,...

К настоящему времени вы, несомненно, осознаете, что нет никакого чудесного “лечения” от депрессии, но, надеюсь, вы можете увидеть, что депрессия-это очень реальная и часто понятная реакция на то, что вы пережили, или вещи (или отсутствие) в вашем окружении. Дело не в том, чтобы просто "получить поддержку” или "найти больше друзей"; это не решит проблему, и это не совсем то, что вам нужно. Вот некоторые вещи, которые помогут: 1. Измените свои сценарии. Преодоление депрессии начинается с понимания того, как работает ваш мозг и мозг других людей...

Хорошая Новость: немного еды может помочь вылечить похмелье Человечество, похоже, искало лекарство от похмелья с тысячелетий, а сейчас любит просыпаться с головой, которая чувствует, что она вот-вот отвалится, с полным ртом ваты (или так кажется) и вихревым мозгом, который не может видеть, думать или заставить ваше тело ходить правильно. 1.Соленые орехи. Здоровые жиры выравнивают ваш желудок, что делает их идеальной пищей для профилактики похмелья, поскольку они предотвращают поглощение алкоголя и защищают вас от последствий чрезмерного поглощения...

5 стратегий повышения эффективности вашей работы Волшебной формулы для повышения производительности труда не существует. Однако вот 5 стратегий, которые используют высокие руководители для поддержания стабильно высокого уровня производительности труда.Я уверен, что если вы возьмете на себя обязательство и последовательно примените эти 5 стратегий в своей жизни, ваша производительность работы улучшится. 1. Проясните свои цели. Четкое представление о том, чего вы хотите достичь, даст вам направление и цель...

Сделайте себя счастливым и делайте это без сожалений. Счастье-это дар жизни, который вы должны защищать ежедневно. Это поможет вам увидеть больше приятных вещей в жизни даже перед лицом самых сложных проблем. Важно знать, как сделать себя счастливым, независимо от ситуации, с которой вы столкнулись в данный момент. Джеймс Оппенгейм однажды написал: "глупый человек ищет счастья на расстоянии. Мудрый выращивает его у себя под ногами.” Вот 6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливым...

Чай-это напиток, которым наслаждаются во всем мире. Некоторые исследования даже показали, что чай может усилить потерю веса и помочь бороться с жиром на животе. Было установлено, что некоторые типы более эффективны в достижении этой цели, чем другие. Ниже приведены 5 лучших чаев для увеличения потери веса и уменьшения жировых отложений. 1. Зеленый чай для более быстрого обмена веществ. Зеленый чай является одним из лучших чаев для похудения из-за его пользы для здоровья. Этот вид чая часто используется в качестве ингредиента в безрецептурных продуктах для похудения...

Может быть, коронавирус заставил вас пересмотреть свое отношение к изучению того, как повысить функцию иммунной системы и общее состояние здоровья? Держу пари, что ответ будет "да". Это вещи, которые вы можете сделать сегодня, которые ничего не стоят. Я рекомендую вам определить приоритетность этих основных шагов для защиты и улучшения вашего здоровья-и, возможно, вашей иммунной системы. 1. Мойте руки! Коронавирус, как и большинство других вирусов, убивается правильным мытьем рук в течение 20 секунд...