🍒Фото и видео🍒

​​ Время приготовления: 15 минут  🥙Ингредиенты: 🔸 1 кг кальмаров 🔸 1 баночка зеленого горошка 🔸 5-6 шт. среднего размера помидоров 🔸 зелень (укроп,петрушка) 🔸 майонез  🥗Приготовление: 🔸 Кальмары очистить, помыть. 🔸 Варим кальмары в подсоленой воде 3 минуты после закипания, остывшие кальмары порезать длинной соломкой...

​​ 🕐Время приготовления: 15 минут  🥙Ингредиенты: ● Куриное филе - 300 г  ● Мед - 40 мл  ● Соевый соус - 50 мл  ● Яблочный уксус - 2 ст. л.  ● Имбирь - 0,5 ч. л (порошок) ● Чеснок - 6 г ● Крахмал - 1 cт. л.  ● Зеленый лук - по вкусу  ● Соль, перец - по вкусу⠀ 🥗Приготовление: ● Вымойте куриное филе, обсушите, лишняя влага не нужна.  ● Очистите чеснок.  ● Куриное филе порежьте небольшими кусочками или длинными полосками.  ● Смешайте в глубокой посудине мед, соевый соус, рубленый чеснок, уксус, молотый имбирь, крахмал и черный перец молотый...

Сохраняй скорее, а то скоро удалю, читайте и сохраняйте, вся инструкция по настройке таргет рекламы

🔸на 100грамм - 135.28 ккал🔸Б/Ж/У - 17/3.02/9.48🔸   Ингредиенты:  Куриное филе- 8 шт грудки(1,5кг)  Сыр твердый- можно Альтермани 200гр  Чеснок - 4-5 зубчиков  Зелень- (петрушка,укроп,кинза)150гр  Сметана - 50гр  Оливковое масло 100 гр  Соль, перец черный молотый   Приготовление:  1. Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить.  2. На краешек филе выложить фарш(мелко рубленная зелень,мелко рубленный чеснок, ,немного подсолить,натереть на терке 100гр сыра)все перемешать.  3. Затем...

Рецепт Яйцо  100 г мягкого творога  1/2 банана  рисовая мука 2 ст.л  какао 1 ч.л  кокосовая стружка 1 ч.л  разрыхлитель 1/2 ч.л  подсластитель по вкусу    Ингредиенты смешиваем,кроме какао и кокосовой...