Александра Кондратьева психолог

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это серьезные заболевания, которые затрагивают миллионы людей по всему миру. В этой статье я хочу рассказать об основных видах РПП и о самых частых причинах их возникновения. Первым типом расстройства пищевого поведения, о котором мы поговорим, является АНОРЕКСИЯ. Это состояние, при котором человек ощущает неадекватный страх перед набором веса, что приводит к ограничению потребления пищи. Анорексия часто связана с низкой самооценкой, стремлением к идеальной фигуре и другими психологическими проблемами...

Психологи – это таинственные существа, которые постоянно копаются в чужих мыслях и чувствах. Они проводят дни и ночи, пытаясь разгадать загадки человеческой души. Но что же они делают, когда не изучают психику своих пациентов? Оказывается, у психологов тоже есть свои забавы! Во-первых, они проводят бесконечные эксперименты над своими друзьями и близкими. Помимо классических «проекторов» и «ассоциаций», психологи могут применять всевозможные тесты и опросники в повседневной жизни. Неудивительно, если у них дома вместо обычных настольных игр стоит коллекция психологических тестов...

Метод ДПДГ (десенсибилизация переработка движениями глаз) - это один из компонентов метода EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), который используется в психотерапии для помощи людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других психических проблем. Основная идея метода ДПДГ заключается в активации различных частей мозга путем совершения глазных движений во время обработки травматических воспоминаний. Во время сеанса психотерапии клиент вспоминает травматическое...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это метод психотерапии, который помогает людям изменить свои негативные мысли, чувства и поведение. Эта терапия основана на идее, что то, как мы мыслим, влияет на наши эмоции и наши действия. КПТ помогает людям стать более осознанными в своих мыслях и узнать, как эти мысли могут влиять на их настроение и поведение. Например, если у вас есть негативная мысль о себе, это может вызвать чувство грусти или беспокойства. Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям узнать, как изменить эти мысли и, следовательно, изменить свои чувства и поведение...

Меня зовут Александра Кондратьева, я клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, специалист EMDR. Хочу делиться на этом канале полезной информацией по психологии для того, чтобы люди были более осведомлены о направлениях и методах работы специалистов...