Красота и здоровье🌸

Для этого нам понадобится: Все благополучно смешиваем и получаем новую подводку для глаз в любом цвете, который ты захочешь!😻🙌🏻 Результат...

Целых 14 причин физического и морального истощения.И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж. Вы пьёте мало воды😷 Даже небольшое обезвоживание-всего каких-то 2% сверх естественной потери воды-снижает наш уровень энергии.Дегидратация приводит к уменьшению объёма крови,из-за этого она становится гуще, сердцу становится труднее ее перекачивать, кислород и питательные вещества медленнее поступают к различным органам.Сколько же жидкости необходимо каждому из нас?Эми Гудсон(диетолог...

На 100 грамм-55.53 ккал Б/Ж/У-9.7/0.03/4.41 Ингредиенты: Белки-5 шт Лимонный сок-1ч.л Корица-по вкусу Подсластитель-по вкусу Приготовление: Яичные белки взбить со свежим лимонным соком.Добавить подсластитель порциями, продолжать Взбивать в плотную пену.Если подсластитель(стевия) в таблетках-его нужно растворить в небольшом количестве горячей воды, а затем остудить...

Все чипсы безумно калорийны поэтому злоупотреблять ими не стоит.Но иногда можно себе позволить) Например, полезные чипсы(на 100 грамм - 78.03 ккалБ/Ж/У - 1.37/4.84/7.71). Я расскажу вам о том как можно кушать чипсы без вреда для фигуры при этом получая витамины для здоровья. Ингредиенты: Приготовление: Очищаем и нарезаем тонкими ломтиками среднюю свеклу и морковь, промываем их под водой и высушиваем...