Dias Abiev

1. Регулярно читать. Все успешные люди,миллионеры и миллиардеры постоянно читают. Они уделяют этому минимум 30 минут в день. Чаще всего они читают: Биографии, книги для саморазвития/улучшения навыков, исторические книги Постоянно читайте книги,введите эту беспорно полещную привычку и станете обгонять своих сверстников. 2. Рано вставать. Почти все миллионеры встают за 2-3 часа до рабочего дня,потому что это дает им полный контроль над своей жизнью и они успевают сделать за день намного больше. 3...

Баскетбол - постоянно развивающаяся игра,и игра 1 на 1 сейчас очень сильно ценится,большинство эпизодов решаются именно,когда 2 лидера команды остаются 1 на 1. Для улучшения дриблинга понадобится небольшой инвентарь(если вы уже занимаетесь больше,чем обычный новичок,а если только начали заниматься баскетболом,то вам ничего не надо кроме мяча) 1. Статические упражнения. В статических упражнениях у вас разовьется контроль мяча,вы привыкните его чувствовать и привыкнуть к положению мяча. 1. Удары перед собой - по 50 раз на правую/левую руку...

Я уже давно слушаю запад и для себя сделал некоторые выводы. Западных исполнителей,которые делают очень хорошо,много. Сегодня поделюсь своим топ 5. 1. Lil loaded. В последнее время я просто до дыр переслушиваю его песни. Да,в его текстах мало смысла,но зато сколько энергии и крутизны в его текстах. Он,как типичный рэпер читает про кэш,девушек и оружия. Лучшие песни: 1. 6locc 6aby 2. Gang unit. 3. Out my body. 2. Smokepurpp. Его таланта многие не замечают, но он делает очень энергичные и агрессивные треки...

У всех были такие ситуации,когда вы ворочались по всей кровати и не могли уснуть. Знакомо,не правда ли? Сегодня я вам дам советы по тому,как побороть эту бессонницу. 1. Успокойтесь. Вы не можете уснуть потому что ваша ЦНС слишком сильно перенапряжена,Поэтому самое главное - это успокоиться...

Всем привет, недавно начал практиковать одну очень интересную тему,а именно - Дыхание "Животом". И вот почему я начал этим заниматься: 1. Успокоение. Правильная дыхательная гимнастика и правильный добор воздуха позволит вам чувствовать себя более спокойно. Например, после тяжелого рабочего дня,вы пришли уставшие,полностью напряженные и на нервах. В таком случае можно попробовать классическую дыхательную гимнастику. Она успокоит вас, даст ощущение расслабленности и концентрации. 2. Улучшается работа мозга...