health life

Согласно новому исследованию, экстремальные упражнения, такие как марафонский бег, кроссфит и тренировка до изнеможения, могут сделать некоторых людей более уязвимыми для заражения covid-19. Согласно новому...

Может быть, ваш сон пострадал из-за неопределенности нашего времени. Возможно, вы легко засыпаете, но вам трудно оставаться во сне. Или вы провели бесчисленное количество ночей, лежа в постели без сна, разочаровавшись из-за того, что не можете заснуть. Одно исследование показало высокую частоту бессонницы во время пандемии. Практика йоги помогает людям с бессонницей спать дольше, быстрее засыпать и быстрее засыпать посреди ночи. Растяжение крупных мышц нижней части тела, таких как подколенные сухожилия...

Независимо от того, являетесь ли вы совой или ранней пташкой, это может повлиять на вашу подвижность. Люди, вставшие рано утром, ходят на 20–30 минут больше каждый день по сравнению с «вечерними типами», которые, как правило, не ложатся спать допоздна. Люди вечернего типа ложатся позже и просыпаются позже. Они также имеют тенденцию гораздо меньше двигаться в течение дня, согласно новому интересному исследованию того, как наши врожденные биологические часы могут быть связаны с нашими привычками физической активности...

Прошло больше шести месяцев с тех пор, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила появление нового вируса глобальной чрезвычайной ситуацией. В тот день, в конце января, было зарегистрировано почти 10000 случаев коронавируса, и более 200 человек скончались. Ни одна из этих смертей не произошла за пределами Китая. С тех пор мир и наша жизнь сильно изменились. Итак, как мы продвигаемся в этой битве между человечеством и коронавирусом? Если взять планету в целом, картина выглядит грубо...

Органы страны первыми в мире одобрили возможную вакцину против вируса, несмотря на предупреждения мировых властей о недопустимости срезания углов. Россия стала первой в мире, кто одобрил вакцину от коронавируса, заявил во вторник президент Владимир Путин, хотя вакцина еще не завершила клинические испытания. Стремление России получить вакцину уже вызвало международную озабоченность по поводу того, что Москва сокращает время тестирования, чтобы набрать политические и пропагандистские очки. Заявление...